真龙变”意外进入识海空间，得到的这篇古籇文似乎与身体有关，劫最后肯定这是锻炼体魄修炼方法。
里面叙述了很多奇怪的动作，以及吸收真元锻炼身体强度的方式，虽然看起来这功法并不全，只是开篇，好歹是另一个世界的东西，想来威力一定不小，劫毫不犹豫的开始了新的修炼.
首先摆着奇怪的动作脚伸到头顶，手绕过腿拉另外的手做着不规则的旋转，头插在手臂的中间，搞的好像个圆球，然后默念法诀，感受周围的元气，《五龙破极》需要4种天地元气结合起来形成一种混合元气冲击身体各大~穴位，强化肉~身强度，这点劫还是能做到的，很快他便沟通好了元素其实也是元气，按照法诀排列冲击身体任督二脉，108个大~穴位。
“嘶，妈的，需要这么疼吗？”劫咬紧牙关，这个姿势本来就怪异，突如其来的疼痛让他直哆嗦，被斗气改造的身体都险些承受不住，一面哆嗦一边运转法诀，靠着坚韧的毅力不轻言放弃，抬头看了一眼白牙，本来还挺疼，现在差点没乐出来，白牙也在地上滚个团，哆嗦着学他，偶尔呜呜几声，这混小子真是气人。
在地上滚了一阵子，白牙觉得好傻，然后跳了起来冲着劫得意的笑，没错就是得意的笑，劫竟然读懂了这家伙的意思，好像在说“你瞧你那样，跟个滚地葫芦似的，傻不傻，笑死我了”
让白牙这么胡闹了一阵子，劫好受了许多，开始继续修行。
光阴似箭，又过去了一个多月，这段时间劫很少出门，吃饭也是在屋里，马不停蹄的修行《五龙破极》，他希望在回竞技场的时候能达到“一龙破”的境界，大幅度提升自己实力。