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“你们也可以试一试斗力能不能在手腕上凝聚，只要你们的斗力可以先凝聚在自己的手腕上，就可以慢慢的把手腕上的斗力像着手掌的右上方输出斗力，但是一定要记住，将这股斗力凝聚到手指粗细，绕着手掌右手的边缘走，在手掌上形成一个循环，然后斗力从手掌左侧边缘回到手腕，然后慢慢的加快这样的循环速度，让斗力一直保持在手掌上形成一个旋转的斗力圈。”
赵豹已经开始试了，不过看赵豹颤抖的手掌，显然并不是一方风顺的。
姜跃的斗力刚刚来到了手臂之后就直接冲向了手掌，并没有受到姜跃的控制停留在手腕，瞬间穿过了手腕和手掌直接就形成了一股外放的斗力。
“之前我们在修行的时候，基本都是在努力修炼需要怎么才能将自己的斗力从手掌外放出去，现在要保持手腕上，还要慢慢的在手掌上形成循环，还真是不容易。”
赵豹适应了几次之后，虽然可以将自己的斗力勉强压制在自己的手腕上，但是还是不能在自己的手掌上慢慢的形成循环。
“我感觉最大的难度还不是压制自己的斗力停留在手腕上，而是将斗力慢慢的释放出去，这才是最难的。
本来压制在手腕上的斗力就像是被堵住了洪水一样，我们只要稍稍一松懈，手腕上的斗力就成了决堤之势，可谓是势不可挡，有如何去慢慢的释放呢？”
姜跃实验的结果和赵豹的基本一样，压制斗力在手腕上还能勉强做到，可是要慢慢的形成循环就比较困难了。
“你们不要压制自己的斗力，而是要你们的斗力缓缓的凝聚在手腕上，达到一定的程度之后就马上引导斗力从右手掌的边缘向着左手掌的边缘移动，最后形成一个循环。”
莉莉看看几人无一不是在最开始斗力刚刚到达手腕的时候就全力控制阻挡斗力的运行留在手腕部分，马上出言制止。
原来之前姜跃和赵豹根本无法控制斗力运行，并不是两人的斗力外放基础不够扎实，至少赵豹的基础还是十分扎实的。
原因是两人对手腕上的斗力压制的实在是太强了，这才造成手腕上的斗力稍稍感觉压力减轻之后就一发不可收拾的冲出了手掌。
姜跃之后又按照莉莉所说的方法试了试，居然真的有一定的效果，不过在引导斗力成圆形旋转的时候，姜跃还是没有做到，在手掌上凝聚斗力一般来说在黑铁级别都不太可能掌握，更不要说将斗力在手掌上运转了。
最然还不能完全掌握，但是至少是找到了感觉了，姜跃对于螺旋枪杀的修炼也有了信心，虽然已姜跃现在的斗力修为，勉强使用螺旋强杀并不会有太大的威力，可是结合手上的晶核节点那就不同了。
之前是姜跃没有足够的妖兽晶核补充手上的节点，所以就造成节点能量匮乏，不到万不得已姜跃根本不会使用手上的晶核节点，就更不要说熟练的掌握晶核节点自带的火焰号角的技能了。
现在的姜跃就不同了，有了足够的斗力，姜跃完全可以利用手上的晶核节点，使用火焰号角结合螺旋枪杀，制造出威力更为强大的武技。
“小子，你知不知道你们现在使用的技巧为什么那么难以掌握？”
“难道是因为我的斗力外放还不是太熟练吗？也不对呀，赵豹的斗力外放已经十分熟练了，可还是没有办法做到。
“之前你想的完全没错，原因就是因为人类的习惯就是首先练习斗力的外放，因为斗力的外放会为自己的战斗提供更高的战斗力，而且人类身体里的斗力循环都集中在自己的丹田部分，这样做的好处就是斗力修为提高比较快，而且斗力在丹田中也会比较精纯。”
“可是之前前辈就和我说过，人类强者修炼到黄金级别之后，想要突破到师级。同样还是会加强自己身体强度的修炼，这必然就会使得自己的斗力修为-->>