阶。
如今，馨儿和马滇的是自知境一重，秦半生是无知境九重，冷月是无知境八重，思雨、郭子旭、秦半生和樱梦则是无知境七重。
夜晚，众人围坐在篝火旁，互相分享着今早的爬梯心得。
马滇看着馨儿，有些担忧道：“馨儿，你就只喝了五碗肉汤就饱了吗？不再吃点嘛？”
馨儿摇了摇头道：“不用了，我已经够饱了，滇哥你怎么老是想要我吃这么多东西，我的肚子又不是橡皮做的。”
“额……没什么，我只是怕你吃不饱而已，吃饱了就行，吃饱了就行。”马滇道。
“先不说这个了，各位，你们今天爬梯的感觉如何？”馨儿问道。
“爬的时候确实挺痛苦的，尤其是到了三百级以上，感觉每走一步，背上都要多背几千斤的重物，十分的煎熬，不过下来之后就感觉舒服多了。”思雨道。
“我是觉得那种强压之下突破的感觉实在是太爽了，就好像重获新生一般。”樱梦道。
“确实，不过我感觉我们也不能在这种持续的强压中呆太久，否则容易适得其反。”吕丘豪的。
馨儿点头赞同道：“你说的对，上面的压力除了能够让我们快速突破极限以外，同时也有可能给我们的身体招成伤害，我当时正是察觉到了这一点，所以才没有继续往上走的。”
“而且，不知道你们感受倒没有，零到两百级之间，每一百级就是一个巨大的分水岭，每当你跨过一百个台阶之后，你就能够十分清楚的感受到压力的变化。而到了两百级到三百级台阶，每五十级台阶就是一个巨大的分水岭；三百到四百级台阶，每三十级台阶就是一个分水岭；四百到五百级台阶，每十级就是一个分水岭。五百级以上，可能每走一个台阶就是一个分水岭。”