br> 也不知道杰克逊搞的是什么。
“现在，忘记你所处的环境，没有比赛的困扰，没有训练的烦扰，你不再是一个nba球员。”
杰克逊接着开始了他的禅学布道。
孙昊，大概也知道杰克逊在做什么了。
冥想，这个词在未来被提及最多的还是在瑜伽练习中。
最被人所熟知的也就是瑜伽语音冥想，又被称为曼特拉，意思是能把人的心灵从其种种世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等引离开去的一组特殊语音。
实际上，冥想和禅修的意思是差不多了，也可以被称为入定，就是让人一步步放松，进入到一种空灵状态中。
冥想的作用，是能够帮助人从压力和负面情绪中解放出来，从而让人心灵恢复平静。
湖人队最近输球多，奥尼尔又受伤，杰克逊是想通过他的这种方式来帮助队员们解压。
杰克逊……当然没继续说。
他要是这么说一整场的话，估计已经可以去寺庙里面当和尚去了。
他打开了一个收音机，里面开始放出让人进入冥想状态的一系列步骤。
孙昊一开始没什么感觉，但是因为四周都很安静，他除了跟着录音机里面的声音走之外，其他什么也做不了。
而且你别说，慢慢的，孙昊整个人的神经都跟着放松下来，有种进入到一种从来没经历过的状态中。
没有烦恼，也没有欢乐，就好像自己是一粒漂浮在宇宙中的尘埃。
听起来很玄乎，但感觉就是那种感觉。
“教练，我快睡着了。”
不过很快，一个略显逗比的声音把那种境界给打破了。
这个逗比，正是达蒙·琼斯。
顿时有其他人忍不住笑喷出来。
琼斯虽然赛季开始到现在的上场时间并不算多，但是他的开心果属性对湖人队更衣室影响很大。
杰克逊一阵咳嗽，不过他也只是笑了笑。
“如果你想睡，那就睡。”
而且他之后的话也让人没想到。
再然后，又是新一轮的冥想。
这一次没有人再说话。
而且渐渐地，录像室里面也传来一些轻微的鼾声。
琼斯刚才的话虽然有些逗比，但倒也不是假话。
不是每个人都能进入到所谓的入定状态的。
进不去，这么安静的环境，自然就是睡觉了。
孙昊，慢慢的也睡着了。
等到他醒来的时候，已经是一个多小时以后了。
你还真别说，醒来之后他感觉整个人一阵神清气爽，那种感觉说不出的舒服。
这真是个好东西啊！
孙昊突然觉得，所谓的禅学，好像也不完全是没作用的。
其实不止是他，其他人面面相觑的，估计也是和孙昊差不多的感觉。
等到其他人都陆续离开了，杰克逊突然叫住了孙昊，让他和自己一起去趟办公室。
孙昊……有种小时候读书被老师点名的感觉。
虽然刚才的冥想效果很不错，但他还是不是很想和杰克逊去讨论什么禅学啊。
不过好在，等真的到了办公室之后，孙昊发现这次杰克逊和他聊的是最近球队困境的事情。
“在你来洛杉矶之前，我有和唐电话交流过，他跟我说了你的很多。”
杰克逊和老尼尔森在nba赛场上也是老对手了，和nba很多所谓“宿敌”一样，其实他们的私交还-->>