为六大阶段，青铜，白银，黄金，魂意，传奇，以及神祇。
青铜锤炼体魄，将体魄打熬至当前阶段所能够抵达的极限之后，便可借助呼吸法孕育出第一缕斗气，而有了斗气之后便算是晋升成了白银。
而白银的修行便是一个不断积累的过程，当斗气修行到增无可增的地步时，便算是圆满，便可进行下一步，尝试着将斗气融入身体经脉骨骼中，开始提升自己的上限。
当将白银阶段修行的斗气全部融入身体中，点滴不剩，再次修行出更加精纯的斗气时，便可以算是正式晋升成为黄金了。
但这并不是结束，而是刚刚开始，黄金阶段的修行便是不断提升自己的上限，摆脱原生种族的束缚，突破天生的桎梏——这仅限于天生起点较低的短生种，长生种在这一阶段就是不断挖掘种族潜力。
在人族中流传着斗气九炼的传说，在黄金修行阶段，连续九次将修行出来的斗气融入到身体中，便可拥有成神之基。
但实际上，斗气三炼便可以感觉到灵魂的存在，进而开始灵魂的修行，踏足魂意级。
至于九次根本不可能，因为向身体中融入斗气是一次比一次恐怖，每一次相比于上一次都是难度倍增，能够熔炼三次的，都已经是万中无一的天才了，九次，神灵转世都不一定能够办到。
当然，这是人族的修行体系中能够拉近超级长生种的距离，甚至能够相提并论的秘法，一些大族也有类似的手段。
而龙族对修行的看法就跟人族这种短生种不一样了，在龙族的眼中，只有三大境界，体魄，灵魂，法则！人族的境界划分就有些花里胡哨。
所谓的青铜白银黄金三大境界，全都是对体魄的锤炼，只能算是一种境界。魂意这一阶段是修行灵魂，传奇便是只有将身体灵魂完美融合，顺便掌控一丝空间法则，才能够突破抵达的境界。
“我不可能放弃我的族人，失去了他们，我即便是拥有更强的力量，又有什么意义？”
听到了迪亚波罗言语中的叹息，半人马酋长莉薇亚反问道。
“啧，这倒也是。”迪亚波罗点头，如果不是莉薇亚对顾及自己的族人，她也不可能向自己臣服，打不过她还跑不了吗？
“不过没关系，只想要锤炼自身对手的话，太简单了，你要多少个我就给你安排多少个，追随我，绝对是你此生最幸运的事情。”
迪亚波罗离地而起，他看着驻扎在溪流旁的半人马部落，看着那些用原木树杈堆砌起来的木屋中，不经露出一丝怜悯。
不得不说，这支半人马部落的生活质量跟他们的凭实力完全成反比，过得实在是太凄苦了。
“稍后我会安排一些人过来跟你对练的，同时，我会让埃尔维斯公国的一位伯爵派遣商队跟你们进行交易，有族人需要改善一下生活环境。”
“不用了。”听到要与外界进行交流，女酋长便下意识地抗拒，这并非是她冥顽不灵，闭关锁林，而是先祖用无数的血泪积攒出的教训。
“什么不用了，你是不需要我给你安排的对手，还是不想让商队进来？”
“不想让商队进来，那些卑劣的人类会抓住我们战士的每一个疏忽，将他们掳走，当成奴隶贩卖。”
“因噎废食！”迪亚波罗毫不客气地点评道，
“我问你，你的部落婴儿的出生率是多少？婴儿出生之后，活到成年的生存率又是多少？还有从你有记忆时期到现在，你的部落成员数量增长了多少？”
“……”莉薇亚沉默，然后反问，“让商队进来能够改变这些吗？”
“当然可以，与外界的商队交易，你们可以获得稳定的食物来源，光凭狩猎，你确定你的族人不会饥一顿饱一顿吗？”
“但是-->>