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智能手环很快便完成了信息通知。
“少天哥，忙完了没有，吃饭了！”
云朵儿那边喊吃饭了！
“来了！”
……
外三环九号修炼室。
这是一个大型修炼室，主要是因为新生大多数时间都是留在学院修炼，所以外三环的修炼室都很大。
中三环和内三环的学生外出多，所以修炼室一般比较小。
偌大的修炼室之中，一百名学生已经全部到齐了。
不少人都是兴奋的议论着，对接下来学习的白云锻体术充满了期待。
为了学习这六式白云锻体术，他们每人都上交了一万学分，不算贵，也不算便宜。
实际上不要说一万，就算是定价十万，都不算贵。
但是对于外三环的新生来说，就算是一万，也不算便宜。
锻体术是根本功法，这门功法的好坏，关乎了以后的成就，就算仅仅是六式，价值也堪比一门圣阶的战技。
直到欧少天进来之后，所有人才安静下来。
“见过欧皇大大！”
看到欧少天进来，所有人都是齐声问好。
“大家好！”
“废话我也不多说，现在开始直接上课吧，所有人围成一个圈，前面的坐下，中间的蹲着，后面的站着。”
欧少天是雷厉风行的性格，也不废话，直接就开始安排，让所有人先找好位置。
然后他来到中间，再次出声道：“接下来我们一起学习一下白云锻体术的第一式白云站桩！”
“这一式最简单，但却也是整套锻体术最关键的一式，这一式领悟程度，直接影响后面的修炼。”
……
随着欧少天开讲，所有人都是聚精会神的听了起来。
讲解了一遍要点之后，欧少天便开始摆出了白云站桩的架势，同时开始讲解细节。
“今天我们就只学习这一式白云站桩，讲解只讲到这里，有没有谁想要发问的，有问题的举手！”
讲解完毕之后，欧少天出声询问道。
环视一圈，没有人举手！
“很好，既然大家都没有问题，那么接下来就自由练习吧，如果不懂的，可以看一下周围的同学！”
“另外我也会在旁边指正，所以大家不用担心！”
欧少天直接宣布开始练习了。
“是！”
一百名学生齐声应道。
随后便排成四条队伍，每个队伍二十五人，开始了练习。
白云桩这个动作是属于易学难精的动作，关键就是要领悟云的奥义，对于云要有充分的了解。
严格来说，和太极桩十分相似，看似一拳就倒，实际上却是无处着力。
白云桩便是如此，你一拳打过去，就好像打在一团云上面，完全不着力，对云也完全没有影响。
只不过想要做到这一步并不容易，必须要有一定的悟性才行。
当然，能够进入十二星院的，都不是普通人，所以欧少天逛了一遍，发现绝大部分都已经入门了。
只要努力修炼下去，修炼到大成的问题不大。
领悟的越深，起到的锻体效果就越好，能够做到什么样的程度，就看他们自己了。