常，但这种内气，不仅仅没有固本培元，增强身体精气效果，还会极大的伤及人体元气……”
“而且，贯通经脉窍穴极为危险，稍有不慎，便会对人体造成不可逆的损伤，有的内气功法，只是粗暴的贯通经脉窍穴，却没有丝毫蕴养防护措施，还有的功法，有防护，却没有蕴养，更别说引导内气蕴养养经络脏器……”
“而全真大道歌，虽为基础内气修炼功法，进境缓慢，且没有属性功法那些神妙的效果，看上去或许比许多内气功法都要逊色许多。”
“但是，平庸则意味着安全，全真大道歌，就如同你入门时修习的呼吸法一般，坐卧立行，无时无刻不可修炼，且我全真内功，在扩充蕴养丹田，蕴养经络身躯，固本培元增强身躯元气上，江湖上能与之媲美的内气功法可以说是寥寥无几。”
“但正因为全真内功兼顾的地方太多，故而初时修炼也极为缓慢……”
“良性循环，厚积薄发，就如同你刚才说的那般。”
说完，徐志庆突然一笑，道：“读书明智，道理都很浅显，但很多人却看不懂。”
“当然，假设你没拜入全真，你也接触不到这么多，就算侥幸有所机缘，也不可能有太多的选择……”
或许是触及了心中的某处，徐志庆显得有些感叹。
过了好一会，徐志庆才笑了笑，道：“说得有些多了，等你自己开始修炼全真内功了，你就自然会明白其中神妙之处的。”
徐志庆指了指静室中的坐垫，道：“初习内功，最好是在安静之处，等内功入门了，就可以尝试将内功融入生活之中，时时刻刻，运转不休……”
徐志庆拿出了一个火折子，将坐垫前的香炉点燃，道：“此乃凝神香，有宁心静神的作用，师弟初习内功，是极易出差错的时候，有此香辅助的话，也要容易几分……”
说完徐志庆便让徐天涯盘坐在坐垫上，一边讲解，一边让徐天涯尝试着感应调动内气，同时也在一旁护道，随时准备出手相助。
全真大道歌不过百余字，但徐志庆解释讲解起来，一说却是近四个时辰，若是将其中诀窍用文字归纳下来，估摸着至少得有近万字，徐天涯也总算明白了，为何江湖上的武功那么容易失传了……
这古人为了独门传承不外泄，真的是用尽了心思，哪怕是口诀中一个词语，都可能都是引用于某部道藏典籍，而要明白其含义，就至少得通读且记忆过那部道藏典籍……
几句秘诀，简直就跟摩斯密码一般，无人引路，想要参悟透，简直是难如登天！
在入这静室之前。徐天涯还自认为自己读的道藏典籍还算挺多，但经过这徐志庆一讲解。徐天涯顿时觉得自己就是个彻彻底底的文盲……