> 苏神的考虑，从重开到现在，就从没有只有一层过。
虽然是很累，有时候感觉大脑被掏空，可是……重开的机会都给了。
难道还要轻易看着就这样过去嘛？
那太浪费了。
退役后多的是时间去休息，现在就是要把自己逼迫到极限。
不然，他都感觉自己对不起自己。
冲刺区。
最后三十米。
这是两个人的最后对杀。
苏神能不能顶得住终于突破进化的赵昊焕超级后程，就在这一搏。
“最后的三十米！”
现场的解说员也差点把屁股离开座椅，眼睛完全被跑道上最前面的两个身影，牵引过去。
无法再波动。
这个时候，不管是兰迪还是湖凯还是余位力袁郭强他们，也都想要知道，最后的结局如何。
这种对决，实在是……扣人心弦。
让他们这些专业人士都是，一下子有些呼吸停滞。
不到三十米结束后，都难以恢复正常频率。
赵昊焕送髋的伸展，在每一脚一着地时就开始了绕垂直轴作前摆侧髋的旋内运动。
支撑腿后蹬时，充分伸髋，然后紧接着伸膝关节，其后再伸踝关节。
这时他的垂直支撑时，小腿前倾55度左右，支撑角大约87度，可如果按照“黄金模型”，若此时开始强力后蹬，必然出现后蹬角度大、向上分力大、腾空时间长、步幅小的现象。
这是个很难解决的问题。
但在苏神定制的计划下，这么多年后，赵昊焕的送髋灵活性早就不是当年那个伤痕累累的状态。
甚至已经是从弱项，转成了强项。
这么多年，为了不要重蹈覆辙，赵昊焕可以说是没有一天放弃这个部位的改善。
因为苏神说过，伸髋的角度跟运动员髋关节的灵活性、柔软性有关。
所以想要突破这个限制，就需要把髋股韧带等一系列韧带部位……彻底强化增加弹性。
如此一来。
就可以解除掉大腿的后伸限制。
让人体处于直立时大腿的前屈、后伸幅度，变得更宽阔更庞大。
如此一来就可以达到最理想的15度上，甚至……
“如果你想要更快后伸和后蹬更强，你可以尝试打开15度的限制，但这个难度很难，不仅仅是训练，还需要你的生理结构和生理天赋能不能达到。”
这句话从赵昊焕加入香山体校，苏神就告诉了他。
他这么多年，一直铭记在心。
从不敢忘记。
而经过七八年的改善，加上他原本就不大，是88年的人，就比苏神大一岁半，因此这个年纪身体还是有很强的可塑性，不是那种大龄身体的情况。
因此现在……他可以很骄傲的告诉苏神。
最理想的15度。
他已经是可以做到了。
那么现在，就是自己展示出来的时候。
甚至这一枪，他隐隐约约感觉到自己，甚至打开了这个15度的限制，虽然不多，可能就零点几，但是对于短跑来说，可能就是一个明显的解放性提升。
只要做到了这些。
最典型的就是……
赵昊焕的步幅变得更大了。
绕垂直轴作前摆侧髋的旋内运动，更加强力，更加有幅度。
这样，本来就是超级后程的他，自然是后程的-->>