「尽可能保留我的有效体重。」
「什么意思？」兰迪现在翻遍了美国的体能训练书籍，也没有看过这样的一个论点呀。
而且现在公认的事实是一个人的身体肌肉和脂肪增长都是整体性的，哪有单独区分的道理？
这点。
就是时代的局限性了。
类似于这个时代，你说前侧力学，鬼都不知道你在说什么。
「就是我要除掉我身体上对于我短跑没用的肌肉形态。」
「哈？」兰迪愣道：「这不行吧？」
「没听说过这个说法呀。」
「没听说过，很正常。」苏神咧嘴轻笑：「从现在开始就有了。」
「这……」
兰迪一下子明白了，点开口问道：「意思是这又是你研究出来的新东西？」
「嗯，可以这么说吧。」苏神道：「到目前为止，还没有人用这个来做过具体的实验。」
我去。
又来？？？
兰迪听到这话感觉似曾相识。
他来到二沙岛之后，已经不记得这话听过多少次。
从最开始的震惊到现在还是……震惊。
只是震惊的有些麻了而已。
「你的意思是说你又用自己来做小白鼠？」兰迪用手摸了摸自己的额头，一副无可奈何的表情：「你知道吗？苏这要不是你，我一定觉得这是个疯狂的行为。」
「但你又成功了太多次，现在我也不知道该说什么才好。」
「一个顶尖运动员总用自己来做初次尝试和研究，我有时候都不知道该说你是勇敢还是无畏了。」
苏神看到兰迪这个模样，也忍不住想笑：「用不着这样老伙计。」
「你也知道我还有个主业是做运动研究的。我多少也是个教授，这马上都要读博了，我不多少给自己来点论文材料啊。」
「你……为了自己的论文用自己来研究，我也不知道该说什么。」
兰迪真是无语，可面前这个人又是眼下全世界体育运动学的青年领袖，好像的确他也有这个责任。
真是……
从没教过这样的运动员。
历史上也没有过。
没经验啊。
「那你先说说，你准备怎么做。」兰迪知道苏神已经说好的事情，自己很难撼动，但他和以往一样，需要一个确切的理由。
能够在科学和情感上说服他的理由。
这样他才能让自己全心全意的配合苏神的运动计划完成。
「嗯。」苏神似乎也知道兰迪肯定会问，没有犹豫，直接继续说道：「专项肌肉，这一点我是绝对赞同的，但现在我们要分清楚哪一些是有用的专项肌肉，哪一些是没用的专项肌肉。」
「你继续，苏。」兰迪道。
「通过这么多年的数据研究，我们的实验室已经总结出来了一套基本的模型，只是现在还没有实力进行一个确切的推断。」
「在到了一定程度后，精英运动员不能只做加法，也要学会做减法。」
「做减法？」兰迪疑惑道：「做什么减法？」
「减掉非专项肌肉，给身体减负的同时，也给未来流出更多空间来增加专项肌肉的空间。」
「怎么做？原因呢？」兰迪继续问道，到了他这个水平，不问清楚是不可能的事情。
需要了解根底。
不会像是普通人，被说几句就够了。
你想要改变一个大师的想法。
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