手机扫码下载APP

无广告读最新章节

手机扫码下载APP

无广告读最新章节

公告:书友们,“就爱来小说网”最新域名“www.kushuxs.net”。请您牢记本站网址并加入收藏,手机也可直接访问,会自动进入手机站!
 就爱来手机站
http://m.kushuxs.net
翻页 夜间
就爱来小说网 > 网游小说 > 体坛之重开的苏神 > 2005章 这……还是跑200米的人吗?
半身在手臂快速摆动过程中的稳定,使身体能够沿着一个相对稳定的方向加速。对比直臂起跑,腹直肌收缩可以防止身体过度前倾,让身体重心在水平方向上更平稳地转移。

    类似于直臂起跑由于摆臂动作使身体重心更容易产生上下波动,核心肌肉需要花费更多的精力来控制这种不稳定。

    现在大大减少。

    例如,当手臂向后摆动时,可能会使身体重心向后上方移动,此时腹部肌肉需要更强烈地收缩来防止身体后仰,同时背部肌肉要协同工作,保证身体的整体平衡。

    现在舒服了不少。

    外界观众看着,只见谢正业瞬间启动,曲臂起跑优势尽显。

    他的双臂弯曲角度精准,肘部紧帖体侧,像强力活塞。

    摆臂时,力量从肩部沿肌肉链条迅猛爆发,短半径摆臂让力量传导更直接,快速驱动身体重心向前。

    这与普通直臂起跑截然不同,直臂起跑力臂长,力量分散且传导慢,起跑爆发力弱。

    现在这个问题大幅度解决。

    谢正业腿部肌肉强力爆发,蹬地迅猛,步幅在起跑瞬间达到最佳,每一步都像是在爆炸中推进,鞋底与跑道摩擦产生的力量推动他如离弦之箭。

    砰、砰、砰、砰、砰、砰、砰。

    十米过后。    进入加速区。

    谢正业持续加速,曲臂摆动节奏加快,如同高频率的击鼓。

    此时,他的头部保持稳定,颈部肌肉如钢索般稳固,确保头部平衡,避免能量损耗。

    肩部肌肉有节奏起伏,像起伏的山峦,源源不断为手臂输送力量。他的脊柱保持最佳生理弯曲,像拉满的弓,为身体提供稳定支撑和弹性势能。

    腿部的蹬伸动作更加有力,送髋动作完美配合,大腿带动小腿快速前摆,小腿肌肉在收缩舒张间展现惊人爆发力,步频加快,每一步都精准地踏在力量爆发点上。

    手臂摆动产生的力量与腿部蹬地力量形成合力,推动他向前。他的脚踝在蹬地时展现出不错的刚性,将力量有效传递到地面,同时保持稳定,避免能量损失。

    为了配合曲臂爆发,谢正业脚掌扒地动作迅速而有力,每一次与地面接触都能获得最大的反作用力。随着加速越来越快,谢正业的身体微微前倾,用以减少空气阻力对速度的影响,就像一颗出膛的炮弹,在空气中呼啸而过。

    渐渐抬头。

    途中跑。

    谢正业的速度进一步提升,进入了一个新的阶段。

    此时,他的核心肌群发挥了关键作用,像一个稳定的中心枢纽,将上下半身的力量整合起来。

    他的步幅在这个阶段达到了一个新的平衡,既保证了速度又不过分消耗体力。

    在这个阶段,他的身体协调性达到了极致,各个关节和肌肉群的配合就像一场精心编排的舞蹈。腿部的屈膝、伸膝动作流畅自然,小腿的后扒和前摆力度恰到好处。

    简单说就是——

    跑起来的动作观赏性。

    更高了。

    更好看了。

    嘭!

    极速爆发。

    谢正业进入了途中跑的核心区域,他的速度如同火箭升空般持续攀升。看得出,他的技术动作比去年更加细腻和精准。曲臂起跑带来的影响,让其身体角度和摆动幅度根据速度进行微调,以适应更高的节奏。

    腿部肌肉在高强度的奔跑下依然保持着出色的弹性,每一次蹬地都能产生强大的爆发力。

    砰、砰、砰、砰、砰。

    砰、砰、砰、砰、砰。

    谢正业开始为最后-->>

本章未完,点击下一页继续阅读