痛快。
现在这点压力。
算什么呢?
尤塞恩啊。
这只能算是。
给自己的突破极限。
添砖加瓦。
添油加醋啊。
来,让我看看你能不能强推我一把。
帮我突破极限吧。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
苏神髋关节作为关键杠杆支点,臀部肌肉附着在髋关节周围,通过收缩拉动下肢骨骼运动。
臀大肌的力臂相对较长,这使得它在伸展髋关节时能够产生较大的力矩。
根据杠杆原理,力矩等于力与力臂的乘积,较长的力臂意味着在较小的肌肉力量下,也能产生较大的转动效果。
所以……在最后三十米冲刺时,只要能利用好臀大肌这一杠杆优势。
就可以以相对较小的能量消耗,实现腿部的大幅度后蹬。
从而获得更大的地面反作用力。
当然苏神这个地方原本就做的比较好,它不是博尔特那样的情况,原本就技术不太好的类型。
因此现在要做的不是单纯做好这个技术。
而是怎么在这个技术机制基础上更进一步。
比如。
优化杠杆效率提升水平分力。
苏神是这么做的。
在蹬地瞬间,自己通过调整身体姿态,使臀大肌的发力方向与杠杆臂的夹角更接近90度。
此时力臂达到最大值,力矩也相应增大。
同时,臀中肌和臀小肌对骨盆的稳定作用,确保了杠杆支点的稳定,进一步提高了杠杆系统的效率。
就可以使得更多的力量转化为向前的水平分力。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
明明在现实其余人的眼里,这只是小雨。
可落在苏神和博尔特这样的极速推进上。
就已经是变成了不小的雨水砸向自己。
普通人理解不了这样的感觉。
因为你跑不了这么快。
大脑皮层的运动指令下达。
百米赛跑的最后三十米,大脑皮层作为运动控制的最高中枢,会根据运动员的速度目标和身体状态,发出精确的运动指令。
这些指令通过神经传导通路,传递到脊髓,再由脊髓发出的神经纤维支配臀部肌肉的收缩。
大脑皮层能够根据实时的跑步情况,动态调整对臀部肌肉的控制。
例如增加对臀大肌的刺激强度,使其产生更强大的收缩力量。
例如在保持速度阶段,调整臀中肌和臀小肌的收缩模式,维持身体的平衡和稳定。
博尔特天然脊髓反射的调节作用就比别人更好。
脊髓不仅是大脑指令的传导通路,还具有一定的自主调节能力。在跑步过程中,脊髓可以通过反射弧对臀部肌肉进行快速调节。
这就是天赋的强大。
这方面强大的人,当腿部触地时,地面的反作用力会通过肌肉、肌腱和关节中的感受器传递到脊髓,脊髓会根据这些反馈信息,迅速调整臀部肌肉的收缩强度和时间,以适应不同的跑步条件。
这种脊髓反射的调节作用,能够在瞬间对臀部肌肉的运动进行微调,确保力量的高效输出和身体的稳定平衡。
那么……博尔特能不快吗?
必然快得很。
人家就是各-->>