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就爱来小说网 > 网游小说 > 体坛之重开的苏神 > 2109章 全面突破!小孩子都开始跑不赢了
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    不仅仅陈娟和韦勇丽。

    其余人也发挥的很好。

    在高原地区,空气稀薄,气压降低,这意味着运动员在起跑时获得的空气阻力相对较小。

    同时氧气供应也减少,对肌肉的爆发力和神经系统的反应速度提出了更高要求。

    可对于二沙岛的小姑娘来说。

    都没问题。

    不是事。

    比如袁奇奇的起跑技术以高效的能量转化为核心。她的起跑器设置角度经过精心调试,前脚与地面夹角约为45度,后脚约为60度。

    在枪响瞬间,她的腿部肌肉迅速收缩,产生强大的蹬地力量。

    从生物力学角度来看,这种蹬地力量的产生源于肌肉的快速收缩和伸展,而在高原环境下,肌肉需要更快地适应低氧状态,通过提高肌红蛋白的携氧能力和加快无氧代谢的速度来维持爆发力。

    这正好是袁奇奇的强项。

    在启动时,袁奇奇开始注重送髋技术的运用。

    毕竟送髋是短跑起跑中的关键技术之一,它通过髋关节的主动前送,增加身体的向前位移和步幅。

    就看到袁奇奇在蹬地的同时,迅速将髋关节向前送出。

    使身体重心快速前移,为后续的加速创造有利条件。

    她的送髋动作流畅自然,髋关节的伸展幅度较大,有效地增加了起跑的初速度。

    今年的成长,很明显。

    孔令薇这边的起跑器设置角度相对较小,前脚约30度,后脚约45度,这种设置更注重起跑初期的稳定性。

    在高原环境下,稳定的起跑有助于运动员更好地调整呼吸和节奏,避免因过早消耗过多能量而导致后续乏力。

    她在起跑时,腿部的蹬地动作均匀且持续,通过合理分配腿部肌肉的力量,使蹬地力量在垂直和水平方向上达到渐渐平衡。

    同时,她的落地质心点控制得非常精准。

    比以前精准太多。

    落地质心点是指运动员在起跑后每一步着地时身体重心的位置,精准的落地质心点能够减少能量的损耗,提高起跑的效率。

    孔令薇在起跑后的前几步,始终将落地质心点保持在身体的前下方!

    使身体能够顺畅地向前推进。

    避免了因重心偏移而产生的额外能量消耗。

    葛曼琪在起跑时展现出了独特的爆发力和节奏感。

    她的起跑反应时间为0.138秒。

    是最快的一个。

    葛曼琪在起跑时,充分利用了高原环境下空气阻力小的优势,通过快速有力的摆臂和蹬地动作,迅速提升起跑速度。

    她的摆臂技术与腿部动作紧密配合,形成了一个高效的动力系统。

    在高原地区,摆臂不仅能够帮助运动员保持身体平衡,还能通过手臂的摆动带动身体的转动惯量,增加腿部的蹬地力量。

    这些苏神早就说的很清楚了。

    她们也记得很清楚。

    葛曼琪的摆臂幅度接近肩部高度,频率极快,每一次摆臂都能为腿部的蹬地动作提供额外的助力。

    就这里。

    你根本看不出来。

    她是个十五六岁的小姑娘。

    同时,她在起跑时的扒地技术也非常出色。扒地是短跑起跑中的一种重要技术,它通过脚与地面的快速接触和向后扒动,产生向前的反作用力。

    这个不难理解。

    难的是。

    怎么做出来。

    这-->>

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