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教练先让许小艾扛着一个杠铃,深蹲200下,杠铃倒不是太重,但是扛在了肩膀上,过了100下之后,她的腿和臀肌都已经开始微微的颤栗。教练站在边上帮她记着数,教练的个子很高,大约有1米9,但他站在许小艾的身边,和她保持着约有半米的距离,没有给许小艾造成一点的压力。@·无错首发~~
“还要再蹲地深一点,要启动大腿的肌肉。”在许小艾的旁边还有一个女孩,她也在拿着杠铃在练习深蹲,在她的身边,也有一个私教。
那个女孩的身材一般,有些胖,属于力量型的,看上去必许小艾要粗壮一些。
她的健身教练有些心不在焉,总是往许小艾这边看着,那个胖女孩喊了教练了几次,发现他总是不太专注,心中有些不高兴。
“教练,我这个动作做的到底对不对?你倒是帮我看看呀。”
“还行吧,继续做,再往下蹲的深一点。”说完眼睛又看向了旁边的许小艾。
那个胖女孩有些来火了,她看着许小艾在那里费力地蹲着,肌肉有力的收缩,怎么看怎么有一种美感,今天的她穿了紧身的健身服,头顶扎了一个马尾辫,还用一根发带绑在了额前,看上去十分的青春靓丽,再看看自己那一身的肥肉,最关键就是腿和屁股,腿上一圈肉,屁股平得像一片纸。
怎么看怎么让这个女孩不舒服,怪不得她的私教心思不在自己身上,爱美之心人皆有之。
女孩儿心思一转,她突然向旁边歪了一下,杠铃眼见着就要架在了许小艾的杠铃上。
许小艾根本就没在意旁边发生的事情,她还在继续练深蹲,已经快要180了,她浑身冒虚汗,累得已经快坚持不下来了,教练还在旁边鼓励她:“还差最后20个,加油!”
加油两个字喊出来之后,胖女孩的杠铃一下子砸在了许小艾的杠铃上。
两个杠铃片相碰,发出清脆的碰撞声。
也因为这一下,许小艾一个侧身就要摔倒在地,旁边她的高个子教练眼疾手快,赶紧扶住即将掉下来的杠铃,另外一只手握住了许小艾的肩膀。
教练有些不高兴,对着旁边的胖女孩说道:“麻烦你小心一点,往旁边转转可以吗?”
胖女孩本就心中不乐意,她立刻怼了回去:“凭什么要让我往边上站,你们不能往边上站吗?这么大的面积谁都可以用啊,非要挤在这里。”
许小艾已经累得不想说话了,她顺势坐在旁边的椅子上,喘得像一条狗。
就在这时,楚瑜的电话来了,许小艾看见视频邀请,直接通过,因为角度的问题,楚瑜看见的就是穿着低胸健身服的那一抹白皙。
“小艾,在做什么呢?”
许小艾对着他弯了弯胳膊:“在撸铁呢。”
“在家吗?”
“不在,在健身房。”
果然和楚瑜想的一样,此刻的许小艾满脸都散发出健康的红色,那是刚刚激烈运动之后才会有的反应,他也想和许小艾激烈运动。
“怎么不在家呢?家里的健身房也是什么都有啊。”
“有也没用,我又找了个私教,他可以监督我,让我没有懒惰之心。”
楚瑜心中咯噔一声,果然都被他猜中了。
“你原来就已经很自律了,怎么还需要别人监督呢?你的身材很好呀,还用撸铁吗?”
“我最近都胖了两斤了,这两斤就是给吃出来的,我要再不做运动,等你回来看见我就成了个大胖子了。”
楚瑜笑了:“大胖子我也喜欢,摸起来更有手感。”
许小艾脸稍微有一点点红,不过在健身房的灯光下也看不大出来:“行了,我不跟你-->>