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吃完饭，稍做休息后，她们又要进行艰苦的体能训练。每个人的训练内容不尽相同，有的人是跳舞，有的人是游泳，有的人是在健身房进行器械训练，有时一个人一下午要进行好几种训练。
大多的时候，秦岚则和一些身材高佻的女孩一起，劈叉、踢腿以及一些舞蹈组合的排练。强度虽然不大，但稍有差错就拳脚交加，身心十分的疲惫。
秦岚舞蹈训练的地点就是游泳池边旁的圆型房子。
房子共有三层，秦岚就在第二层训练，房子从外面看是圆型的，但内部却是长方形的。面积不小，可以同时容纳二、三十个人跳舞，装修得十分奢华，灯光音响一应俱全，更像一个用来表演的舞台。
一楼是公共食堂和公共浴室。
一天的训练结束后，秦岚就和其他的女孩们下来到公共浴室里洗澡。这里和其他的公共浴室不同，没有浴池和喷头，除了屋顶就是光滑的地面。
当更多的人拥进来之后，上面开始下雨，原来，浴室的整个屋顶都是喷头，由无数个喷头组合起来的。
细密而又急促的水流从屋顶喷射下来，真的就像下雨一般，洗澡的有男也有女，但人数是固定的，通常的有人洗完出去，另一侧才有人进来。
从浴室门走出来就是公共食堂，食堂的面积很大，可以容纳上百人同时就餐，饭菜的味道不错，且式样很多，一字排开摆在墙边，可以随意挑选。
晚饭结束后，还是不能休息，秦岚和一些新来的女孩还要到三楼进行文化学习，学习的全部内容都是和男女有关的内容。
不但老师讲的活灵活现，而且，不断地要求学员进行现场实际演练。
上课的过程中，没有一个学员敢不全神贯注，因为课堂时常有提问和实际操作的要求，学员们稍有迟疑或者因为羞愧而犹豫，就会遭到惩罚，轻则罚跪，重则殴打。
第一堂课，秦岚就因为羞赧，疏忽了老师的提问，被罚跪在地板上听课，直到课程全部结束后才能起来，最后，连站都站不住了。
每天的生活都大同小异，周而复始，稍有不同的是，随着日子的延伸，列队操练的时间开始减少，而跳舞的时间则越来越长，越来越复杂、规范。
在秦岚看来，舞蹈剧情的编排像一个传说中古老的神话故事。
当然，无论是训练还是学习，都是不穿衣服进行的，实际上，自从进入这个小岛以后，穿衣服对于秦岚来说，已经是个久远的事情。
她已习惯不穿衣服，像野人那样做一切事情，阳光的直射，海风的轻拂，碧水的抚摩，以及陌生男子的注视。
夜幕降临了，夜生活却刚刚开始，各种灯光陆续亮了起来，把夜晚的逍遥岛照射得比白昼更加美丽。
在岛上这段时间，秦岚的意识一直是在半清半醒之间。
清醒的时候，就想起自己的童年，想起自己在石板田村支农时，被无数的村民强暴那段痛苦的往事。
想起了自己真实的名字——朱美玲。
想起我小时候调皮的模样，想起我躲在墙角边偷看她和一个男青年在茅草屋里亲热时的画面……
想起我回到南华市后，在丽婷服饰店，她装出不认识我，还与我发生争执，扇了我一耳光的情景。
她经常扪心自问道：“李向阳，不是姐姐不敢认你，姐姐当时是为了完成特殊任务，怕你把我认出来，误了大事，才身不由己啊。”
“从今往后，你的名字叫秦岚，你将忘掉过去，断绝与曾经认识的人一切来往，成为一名合格的国安战士，你的任务是，将不惜一切代价，完成首长交给你的特殊任务！”想起自己从石板田村回城后，被周鸿志找到，将她送到特种部队训练时，教官给她训-->>