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画中刻的花花草草应该是药材，因为他认识其中那完好的六种。
心中叹道：“既然来了，那也刻录下来吧。冕丙，准备接收信息。”
刻了几幅，看到后面还有不知道多少，他和冕丙进行置换，自己入了时光阵。
叶玉芬正在空地上练炼体技，看到他进来，马上跑过去抱着他的胳膊，“弄完了？”
秦冕摇头，“实在没耐心了，要冕丙在弄。”
叶玉芬笑道：“专业的事，专业的人去做，他就是专业炼丹的。”
秦冕笑笑，“炼体技怎么样，有提升吗？”
叶玉芬点点头，“很有帮助。最开始的时候，练两遍就坚持不下去，现在可以做五遍了，感觉肌体的提升不小。我弄不懂，为什么这样的动作没有流传下来呢？难道是那些大战中，这样的功法失传了？”
秦冕笑道：“也许是有人择徒严格没找到弟子，也许是知道这些的人已经陨落，从此断了传承。”
接下来，秦冕和叶玉芬两人一起在练习炼体技。
看到秦冕可以连做四十遍，而自己坚持到八遍就浑身酸痛，叶玉芬问道：“冕哥哥，你准备做多少遍才开始往下做？”
秦冕摇摇头，“我也不知道。现在每做一遍，我都感觉有些许收获，这说明我这还没到极限。这是以前欠下的账，必须一点点还上。”
叶玉芬点头，“这也应该是基础，说明还没完全夯实。”
秦冕叹道：“武阶、炼体，都需要时间啊。以前一门心思只想找资源，今后要花更多的时间在修炼上。”
叶玉芬笑着说：“资源是必须要找的，不然这天地壶不能扩展这么快，我们的境阶和战力不会提升这么快；面对那些想置你于死地的对手，也不会具有自保的能力。”
秦冕想想也是，“确实。不过今后要拿出更多的时间来修炼。”
两人接下来继续练习炼体技。
秦冕连续做《九变体》到八十一遍的第四十九式时，经脉和窍穴内的元力从四成???????????????半陡然降到三成，细胞活力却达到前所未有的高峰。
他陷入短暂迷茫。
这是怎么回事？
此前连续做炼体技，细胞活力也在增加，但一次性提升这么大，还是第一次出现。
他瞬间回神，“我就不补充能量，看到底会发生什么。”
忍着酸痛继续做第五十式，细胞活力没有继续增加，做到五十一式时，活力开始下降，此后一直下降，直到第五十五式做完，瘫软到地上。
不过，他很快坐了起来，拿出两颗异宝丹服用，静静地感悟其中的法则，任元力慢慢增长。
待元力恢复到满满，他这才注意经脉，竟然连续开通了十二个窍穴，达到了王者初期末端，只差一个窍穴就时中期，酸痛也消失了。
他马上弹起，又开始做《九变体》。
连续做到八十一遍的第四十九式，没再出现上一次的情况，但到第五十式的时候，那种情况马上出现。
做完这一轮后，他马上把元力恢复，窍穴开了八个，踏阶合体境8重中期。
在进行下一轮后，到第五十一式出现，开通六个窍穴。
这时候，他有所感悟。
于是，他继续往下做去。
果然，每做一轮，就往后面推一式，直到那种情况出现在第五十五式。
他想趁热打铁，把这种情况推到第五十六式，结果没能成功，第五十六式还是完不成，元力耗尽，全身痛不可挡。
在地上躺很久，他叹道：“夯基础，必须滴-->>