旁边角落上，林寒注意到了有一排按钮，和放置灵石的凹槽。
按钮上，分别罗列着从一到九，九个数字，那凹槽无疑就是将灵石防止进去，以催动练功房运转。
明白了原理之后，林寒迫不及待的拿出一把灵石，直接放了进去。
现在他可是财大气粗，完全不在乎这些灵石的消耗，而随后便是看到那九个数字的指示灯，明显亮了起来。
“好了，可以开始了。”
林寒想了想，在数字一上轻轻按了一下。
旋即走到房间中间，在蒲团上坐了下来！
轰隆隆
不一会儿功夫，房间里就传来闷响之声，放个房间都轻微的颤动了起来。
林寒还在好奇的研究，便感觉到周围一股强烈的压迫感，从四面八方席卷而来。
“原来是通过这种压迫的方式锤炼肉身，简直太妙了，这恰恰是我现在最需要的啊！”
林寒欣喜不已，这种方式对肉身的锤炼，效果简直再好不过。
而且那种压迫，不是从一个方向，而是四面八方一起过来，这就能让身体各个部位，同时受到均衡的打压，对训练效果非常好。
林寒深深吸了口气，运转体内灵气，与这股力量抗衡。
不过，这第一级的训练，显然力量太弱了，以林寒现在蜕凡二层巅峰的修为轻松就能承受。
林寒训练了一会儿，便站起身走到门口，在数字二上面按了一下。
轰！
房间里，传来一阵震动，压迫的力量忽然变得大了起来。
但对林寒来说，依旧无法造成理想的效果，于是他再次调动上限，按在了数字三上面。
最后，直到数字定格在第四档，强大的压迫感，才终于让林寒感觉到难受。
但他知道，这反而才是最好的效果！
可见，在那股巨大的力量压迫之下，林寒身上的肌肤都出现了变形，许多地方凹陷了下去。
不过对身体却没能造成实质的伤害，骨骼，血肉，依旧完好无损。
而这个过程中，林寒也是调动体内灵力，使得身体变得坚硬起来，与这股力量相互抗衡。
就是这个过程，在不知不觉中对林寒起到了非常好的磨炼效果！
时间一晃，便是来到了傍晚，眼看着一天快要结束，林寒才疲惫不堪的走出重力室。
一天的苦练让他力气消耗一空，走路都在双腿发软，但却也明显感觉到，收获到了巨大的好处。
体内的骨骼经脉，血肉，都在那股力量压迫下，变得比以前更加坚固了！
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