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    桩功,在秘传武道之中与秘药的重要性相等同。

    秘药,是为身体提供能量与养分,而桩功,则是指导这些能量与养分找到归处。

    行气运血,是桩功之本质。

    啸林武馆并没有对所有外门弟子传下秘传桩功,这是因为桩功门槛较高,要达到行气运血的效果,需要精通本门劲力,同时身体素质达到一定程度,否则轻则无法入门浪费时间,重则亏空气血,落下伤病。

    一般只有达到九响,或者是一些特殊情况,武馆才会传下桩功。

    不过,赵玄麒自然不在此列,虽然改换了赵棋的身体,但前世的武道经验依旧能够让他直接迈过桩功的习练门槛,而且,他也不需要啸林武馆的桩功,因为百兽拳自有桩功秘传。

    百兽拳,号称集百兽之真意,但落到实处,实际上是将百兽之奥义进行了提炼整合,诞生出了“四形”。

    烈!翔!御!转!

    其中“烈”与“翔”二形,分传有两套桩功,各有侧重。

    烈,为走兽之形,主拳法攻伐。

    翔,为飞鸟之形,主身法变幻。

    百兽拳入门,可择一主修。

    而虎形,正是“烈”之形的主要形态之一。

    因此此世,赵玄麒决定以“烈”之形入门。

    他的身体缓缓运动了起来,双足平肩微曲,脚趾抓地,站出了一种如山岳般沉稳的感觉。他的胸背微微弓起,胸腹内收,背部展开,肩胛骨下沉,使得两条手臂的长度被拉伸到了极致,而双手则成虎爪之状。

    这就是“烈”之形的桩功架势。

    象足!熊身!猿臂!虎爪!

    并且,桩功架势并非仅仅站立不动,那样站出来的只是死桩,不仅无法活跃气血,反而会使气血淤积,损伤肌肉和关节。

    桩功行气运血的关键,在于静中取动!

    在维持基本架势的前提下,赵玄麒的身体开始缓缓律动了起来。

    腿脚臀腰背胸臂手!

    这各部位的肌肉筋膜,在他的控制下缓缓律动了起来,他整个人虽然站在地面,但远远看上去就像是站在水面、船板或者马背上一般,整个身体不断起伏。

    赵棋的身体反射、肌肉本能没有经过训练,掌控力略显薄弱,因此桩功运行水平有限,如果桩功练到高深境界,掌控身体,一切运转隐在暗中,根本不会出现这种如站在水面上的情况,这恰恰是桩功不够纯熟的表现。

    但即便如此,做到行气运血也已足够。

    伴随着身体的起伏,赵玄麒体内的气血也随之在体内起伏涨落。

    虎形拳,以拳掌爪为重点,因此在行气运血之中,他将最主要的气血落点都放在了双掌和双臂之上。

    食物、药物的养分蕴含在气血之中,随着气血的涨落,重点在他的双掌与双臂处汇聚、冲刷、滋养,使得他双臂双掌略微潮红,产生了一种酥麻、灼热的感觉。

    这一站就是一个小时,吸收武馆秘药所带来的养分被消耗了七八成,赵玄麒这才收起了桩功架势,长长舒了一口气。

    一个小时的站桩,换了一个普通人恐怕腰都要累断了,但赵玄麒此时却觉得全身发热舒适,双臂双掌有一种力感传来。

    这就是“活桩”和“死桩”的区别。

    “一份秘药,顶十顿饱饭,而对身体代谢的压力,只相当于一顿饱饭而已。”

    赵玄麒心中暗道。

    秘药的效果还是十分明显的,不过如果是普通外门弟子自然不可能有他这么高的消化效率,一份秘药最多能够吸收相当于两三顿饱饭的养分,其余的养分和能量,则会因为无法吸收随着排泄流-->>

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