余下弟子只道此书早已焚于战火，反正也不过只是前辈真迹，虽弥足珍贵，却也无可奈何，只是说几声“可惜了”，也不以为意，未加仔细寻找，因此世间再无一人知这本养生诀藏于何处。今日若不是朱文羽无意中踢中木盒，此养生诀尚不知何日才得重见天日。
话说朱文羽回到闲澜院，吃过饭便又回到御膳房，看老牛头做菜。这老牛头六十来岁年纪，年轻时乃江南名厨，烧得一手好浙菜，当年便是郭子兴将军家中主厨，很早就跟着皇上朱元璋，为皇上做菜近二十年了，本是眼高于顶之人，只是年纪渐老，喜欢朱文羽活泼可爱，不时给朱文羽做点好吃的点心，或是偷尝尝皇上的菜，让他享了不少口福。老牛头看朱文羽过来，喜道：“小猴子，又来偷吃了？今儿个这桌你可不许动啊，那是皇后娘娘宴请大臣的，出不得漏子，想吃一会单给你做。”
朱文羽笑道：“老牛头，不用啦，我只是来逛逛，看看有啥新鲜玩意。我要吃也偷别的吃，不会动这桌让你惹祸的。”一声“老牛头”三字让老牛头哈哈大笑，这宫里也就皇上皇后和朱文羽敢这么叫他，要是别人，他准得扑上去给对方一锅铲子，非让对方叫他“牛管事”不可，连皇上身边的大太监高诵都不曾这么叫过他，可见他对朱文羽可是喜爱之极。
朱文羽趁着老牛头不注意，偷偷把刀放回原处，掩好柜门，拿了块小点心，打个招呼就出来了。
“好啊，小猴子又偷嘴呢？”刚出御膳房，后边传来一阵朗笑。
“嘿嘿。”朱文羽一听就知道是马皇后，转过身来讪笑几声，居然连脸都不曾红一下：“皇后婶子，我没动你的菜呢，就找老牛头要了点点心。”
“呵呵，早知道你就会偷嘴，这回被我抓着了吧？还好你没动，你要动了看我不打你小猴屁股。”马皇后似笑非笑地看着他。
“嘿嘿嘿嘿。”朱文羽嘿笑几声，有意绕开话题：“皇后婶子，那我读书去了哈。”
“哟，这会还能想着读书？这太阳从西边出来了？只怕是躲着我着急玩去吧？呵呵，去吧去吧，我可懒得拴着你这小猴崽子。”马皇后哪会不知道朱文羽的品性？笑道。
朱文羽哪还敢回话，早等着这句话，马皇后声音未落便早已跑开了。
“哈哈哈哈，这小猴崽子。”后边传来马皇后的大笑，连跟在皇后身边的宫女也是抿着嘴偷笑。
回到闲澜院，朱文羽躺在床上百无聊赖，不由掏出那本《易经养生诀》看起来。好在他在文渊楼里看过不少道学典籍，在陈老夫子处也读过些医书，穴位经脉很是熟悉，倒是读起来毫无困难，只是有时觉得书中所写的运气调息之法过于复杂烦琐，且越看到后篇越是不知所云，一时兴起，想着：“反正闲着没事，照着练练也好，万一真有效了我百病不生，连那劳什子的一天一碗的苦药也可以不用喝了，我可是受够了。”一想到这，朱文羽不由一阵欣喜，便翻到总论之后的第二章，此章所指即是养生诀第一层，照着练起来，好在这调息之法只是静坐调气，睡觉前练半个时辰尽可，不耽误白天闲玩的工夫，否则指不定练两天就坚持不下去了。
自此，朱文羽照旧白天一会闲闹，一会和侍卫们学几招三脚猫拳脚，一会又到文渊楼看书，晚上睡前练会功，第二天又是闲逛，日子倒也过得自在逍遥。只是因为一来浑不在意地练着养生功玩，二来也非多口闲言之人，竟是未告知任何人，连陈老夫子也不知晓。
如此这般一月有余，朱文羽感觉似乎有所变化，至于究竟变化何在却又不明所以。细细想来，似觉精神比平日里好得许多。按理京城里入夏天气炎热，若是往年间早已易感疲惫，至少在玩闹一身透汗后也会想歇歇，可近来每天因为练功少睡半个时辰，日间居然精神极好，任他朱文羽如何顽皮胡闹亦无疲劳痕迹，依旧精神奕奕。朱文羽自知原因所在，心中喜道：“乖乖隆里个咚，这养生诀看来还真有点养生的味道，感觉比平-->>