爷都送了我礼物呢！你有没有什么奖励给我呀？”宁荣荣一脸得意地问道。
司晨摸了摸宁荣荣的脑袋，“自然是有的。”说完，她取出四个铁环，迅速扣在宁荣荣的双手和双脚上。
“这是什么啊？！”宁荣荣的脸色一下就变了，一个铁环的重量就有五公斤，虽然这对经过一年体能训练的她来说并没有什么负担，但以她对司晨的了解，事情可没那么简单。
“从今天开始你要负重跑了，这些铁环是我专门定制的，用来提高你身体素质。别想自己拿下来，这个需要钥匙才能打开哦。”司晨的笑容令宁荣荣毛骨悚然，“钥匙我会交给阿絮，你跑完之后她就会帮你拿下来，跑不完你就带着铁环吃饭睡觉吧。”
“姐，你是魔鬼吧！”宁荣荣的一脸绝望地被蓝莛絮拖着去进行新一轮的体能训练了。
“不，我不是魔鬼，你爸才是。”司晨想起了宁风致的嘱托，只要练不死，就往死里练。
看不出来，宁宗主对自家闺女也这么狠。
(本章完)