下来的训练,对彼得洛维奇而言就很痛苦了,他硬撑着要参加。
可是甘国阳就像沙丁鱼罐头里的那条鲶鱼,把训练节奏和强度带的非常快非常大。
其实彼得洛维奇如果自己一个人跑半个小时投篮热身,不至于会吐。
可前面有个跑不死的家伙带着,把节奏带的飞快,他就不行了。
三个小时的训练,一个小时技巧,一个小时战术,一个小时对抗。
阿德尔曼完全跟着甘国阳的节奏走,其他人哪能受得了,被折磨的死去活来。
克里夫-罗宾逊训到一半直接撂挑子,说自己不行了要休息一会儿。
不过萨博尼斯三人凭借顽强的意志力还是硬撑了下来。
到中午十二点训练结束时,全队每个人都累的说不出话来。
训练前还能开玩笑的迪瓦茨背驼了,眼皮子直往下耷拉。
还好改成了一天一练,如果是一天两练,中午休息一下下午接着练,这批新人肯定会吃不消的。
在更衣室,甘国阳又发出了慨叹:“你们这届,是我带过最差的一届新秀。”
当然,甘国阳嘴上这么说,他对彼得洛维奇顽强的意志力很满意,他知道彼得洛维奇身体还在康复中,状态不好。
他全是凭着一股气在硬撑着,不允许自己倒下,不允许服软。
相较而言,克里夫-罗宾逊就很实诚,不行就不行,练不动就不练了。
这种球员注定在大场面舞台上无法发挥关键作用。
中午甘国阳请所有人一起吃饭,然后下午回到训练馆继续训练。
下午甘国阳要在健身房雕琢自己的肌肉,彼得洛维奇竟然也跟了过来。
甘国阳道:“你身体还没有完全康复,不要勉强自己。”
彼得洛维奇说:“不让我训练才是勉强我自己。”
甘国阳笑了笑,没多说什么,训练狂人都是热爱篮球的人。
联盟在训练量上可以和甘国阳媲美的只有两个人,一个是迈克尔-乔丹,一个克里斯-穆林。
其中克里斯-穆林最近两个赛季染上了酗酒的恶习,他的训练量肯定会打折扣。
另外一个可以接近甘国阳和乔丹的人,是卡尔-马龙,听斯托克顿说这小子天天泡在健身房。
甘国阳并不介意自己队中再多一个训练狂,这样他在训练时不至于太寂寞。
在健身房,甘国阳指导彼得洛维奇进行力量训练。
告诉他哪些肌肉对篮球运动员很重要,哪些肌肉没那么重要,哪些训练方式能快速提高对抗能力。
那个年代欧洲,包括中国篮球,力量训练都不是很科学,很多时候只追求大重量,高次数,缺乏理论指导和科学规划。
甘国阳夏天会请不同的训练师进行系统的指导,集百家之所长,摸索一套专属篮球运动员的健身方法。
彼得洛维奇跟着甘国阳练了一会儿,发现这家伙简直和超人一样。
而且他训练花样还特别多,除了器械之外,还会用徒手动作增强灵活性。
甘国阳有一整套丰富多彩的训练方法,来塑造自己各方面的能力,以适应NBA的变化。
“在NBA打球,就是逆水行舟,不进则退!”
两人一边训练一边聊天,和杰里-韦斯特不同,甘国阳和彼得洛维奇之间只有一个话题:篮球。
甘国阳从下午一点开始,一直训练到晚上六点,五个小时时间,临近结束他还加练了300个中距离。
彼得洛维奇到后面是真的支撑不住了,只能坐在场边观摩,他的胳膊和腿-->>