宅,然后溜到自己的房间,

    下了地窖,把兽皮包严实的兽肉条再用腊纸封上一圈,然后放进凉水缸的最下面,上面再用大石头压好,石头上面又放了一些需要冷水保鲜的食材。

    这才回到卧室换了身干净的衣服,

    然后陈易没有急着睡觉,盘坐在炕上,回忆养生功的静桩法门,

    开始沉静心神,缓缓运转养生功法门,开始打坐修行。

    修出内力的第一个好处,便是能以打坐代替睡眠,让精神快速恢复。