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穹顶锻体术，不仅仅是听上去相当恢弘霸气，实际操作更是让人心血澎湃。因为利用这套锻体功法锻炼身体时，是直接引动天地间的部分威压作用在修炼之人的身体上，通过这种来自四面八方的无形重力压迫，不断激发身体的潜能，一步步将修炼之人的身体铸造成最适合修炼的完美状态。
除了这一点之外，这套名为穹顶锻体术的锻体功法还有一种其他任何锻体功法都无法比及的逆天效果。
那就是利用这套锻体功法锻炼到最后阶段的时候，只需配合相应的淬体草药，便可让修炼之人一鼓作气直接迈入元武境第一重。
要知道，修炼之人想要迈进元武境第一重，成为真正意义上的修炼者并没有想象中的那么简单。
想要成为真正的修炼者，首先必须完成锻体阶段。
锻体阶段总共分为五个层次，分别是炼皮、炼肉、淬血、锻筋、锻骨，炼至大成的时候，气血强盛，铜皮铁骨，可生撕虎豹豺狼，断金碎石。
不过这个五个阶段的修炼之人，准确来说还不能算作修炼者或者武者，他们只能算是“修徒”或者“武徒”。
因为他们还不能使用真气。
完成锻体阶段五个层次的最后一个层次之后，修炼之人还需服用聚集真气的聚气丹，然后一股作气冲开身体九大元脉的第一条元脉，才能成功迈入元武境第一重，成为一位真正登堂入室的修炼者或者武者。
而更为残酷的是，那些已经完成锻体阶段五个层次的修炼之人，即便拥有聚气丹的相助，最终能够成功突破迈入元武境第一重的概率，也不过两三成而已。
这也是为何整个大夏国，人口数量不下百亿，但真正的修炼者却仍然并不常见。
由此可见，那道老者模样的灰白色身影，其生前即便在世间罕见的修炼者当中，也必定是极为逆天的存在。
否则，他不可能会拥有这等近乎逆天的锻体术。
......
广陵中学后面的一座大山，名为“花果山”。
山如其名，山上遍布各种果树，一到夏秋，这些果树的枝头便会挂满各种各样的水果。
然而这样一座水果遍布的花果山，平日里却罕有人至。
这并不是因为这座山已经被人承包了，禁止外人上山，而是因为山上常有毒蛇、毒虫出没，一旦被咬，轻则浑身溃烂，久治不愈，重则让人命丧当场。
正是因为这一点，这座布满花果的花果山，无形中成了整个广陵中学，以及花果山附近居民的禁地，除了某些实在作死的，几乎没有人会随意进入。
夜色静谧，月光如水。
异常寂静的花果山上，一个月光照不到的山坳中，一道身影动作舒缓。
正是江洺。
他身正步稳，一举一动，刚而不僵，柔而不软，一呼一吸间，带着一种独特的韵律。
他的身体时不时会发出一阵阵极为密集的咔嚓声，仿佛全身的骨头正在被某种神秘的力量一点点碾碎一般。
穹顶锻体术共有五招二十五式，正好对应锻体阶段的五个层次，每个层次五式。
此刻，江洺演练的是第二招第三式，也就是整体二十五招的第八招，这意味着锻体阶段五个层次，他已经完成了第一个层次炼皮，正在演练第二个层次炼肉。
一刻钟之后。
他已经将这套穹顶锻体术足足演练了五遍，一身衣服已经完全被汗水浸透，甚至就连呼吸都有些微喘。
这已经是他眼下的极限了。
要知道，一开始演练这套锻体术的时候，仅仅只是一遍，他都几乎承受不住。
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