存下来，这些生灵被称为二代生灵，这个时间段也就是继第一个大时代之后的第二个大生灵时代。
只是不知为何，中间出现了数个时代的断层，后人无法探索到任何有关第二个时代生灵消失的细节，始终成为无数后人心中的一个解不开的迷。
自此数个时代过去，隐隐形成了如今天地布局的雏形，大陆一分为四，无尽的河流汇向中央，形成了如今的神灵海。
而那四个大陆也因各自方位分别被称为北荒，南泽，西漠，东土。
而此时天地的真气已经所剩无几了，经不起像第一个大生灵时代和第二个大生灵时代那样的消耗，但所幸，几乎所有的种族都无法像前两个大时代的人那样直接将真气吸入体内为己用，无法拥有一些大的神通，只能靠肉身的强大保护自己，幸运的是，经过几个时代先辈们的探索，研究出一种以特殊的方法将真气引入体内，从而为己所用，这就是练气。而练气打的阶段等级，也由此流传下来。
练气，首先要将大地上的气流引入体内，这其中分为七重，每一重又分为初期，中期，后期，七重之后结出气旋，迈入凝练真元的凝元境，凝元大成之后，以自身元力淬体，迈入淬体境，淬炼全身，待得肉身大成之后，以元力在体内温养元神。
这修炼一途本就是逆天夺取造化之路，因此免不了劫难，聚魂之后便是考验自身意志的六难三劫，与自身斗，历尽人元难，人灵难，渡过人劫，接着与地斗，迎来地元难，地灵难，渡过地劫，最后与天斗，天元难，天灵难，，渡过最后一道天劫。
而这六难三劫在体内结出厄元丹，此时便进入了结厄境，进入这一境界，可以自身厄力，加身他人，与万里之外，杀人于无形。
而之后便是化厄境，化解自身厄力，再者便是破厄境，破厄境之威尚显现不出，可若是步入那融厄境，就算肉身被毁，只要元神不灭，就可重修肉身，可谓是不死不灭。
融厄境后，通灵境，与天地交会，迈入通神境，而可运用天地之力，便是步入真神境了，那等境界，早已超脱这天地的控制，更遑论在那之上不知是否存在的真主之境。