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“你有异议吗？”
“没有！”
张凡连摇头。
周一至周五炼炁。
周六和周日实战。
这样一来，一周时间明显被包圆了，休息的时间都没有。
但张凡不觉得有什么，他巴不得更狠一点。
前世作为996社畜，天天为老板娶新嫂子添砖加瓦。
现在换成给自己奋斗，张凡自然不会有任何怨言。
“炼炁，先明白炁是什么！”
姜胜男说道：“炁，指的是先天一炁，又叫天地灵气！”
“先天一炁可以增强细胞活性，强化骨骼、血液、内脏、皮肤，甚至优化我们体内的基因！”
“这种能量普通人无法感应到，只有泰坦战士才行！”
“所谓炼炁，是指尽可能的吸收先天一炁，来强化自身！”
“这是一个枯燥过程，加之时间漫长，注意力很容易分散！”
“所以泰坦战士在正式炼炁之前，必须先修炼静功！”
“只有当静功达到一定火候，才能心无旁骛，不被外物所扰！”
“先天一炁的吸收、凝结、运转，才会非常流畅！”
“这便是泰坦战士修行，始于静功的含义！”
张凡连点头，静功的重要性，他很小的时候就明白。
道理其实很简单！
人无论干什么，工作也好，修炼也罢，都要保持专注！
只有足够专注，学习、工作的效率才高，更容易做好！
同样坐在一个班级学习，有人学习好，有人学习差。
抛开智商等因素，专注和勤奋其实是非常重要的！
毕竟，人的大脑总是在不停地考虑问题，即使睡觉也会做梦，要它一旦停止不动，很难做到。
修炼静功的目的，是让思维停下来，让大脑真正静下来。
“以前修炼过静功吗？”
姜胜男淡漠看着张凡。
“炼过！”
张凡点点头，回答道：“很小的时候就修炼静功了！”
“修炼的什么方法，达到什么境界了？”姜胜男追问。
张凡修炼过静功，姜胜男不觉得意外，毕竟大家族出身，从小接触过这类基础教育，再正常不过。
在这一点上，普通家庭出身的孩子真的没法比。
倒不是普通家庭不重视教育，而是没那个条件。
“听息法！”
张凡道：“已经达到第三层，意静，不知有我之境！”
因为父母都是泰坦战士，张凡从小深知静功的重要性。
为了将来觉醒成为泰坦战士，张凡做了很多很多准备。
静功便是其一！
“第三层！！！”
姜胜男的表情第一次有了些许变化，那是吃惊的表情：
“你才18岁吧？静功已经达到第三层不知有我之境？”
静功分为三个层次：
初层的身静，身体不动！
中层的心静，念头不动！
高层的意静，不知有我！
所谓意静，是指心气合一，忘记自我，达到混混沌沌的状态。
这种状态和睡着一样，什么也不知道，但又不同于睡着。
因为睡着会做梦，梦境中依然有一个“我”的存在。
这不是真正-->>