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“有东西要给我？”姜恒闻言不由一愣，向林青竹投去询问的眼神。
她只是摇头微笑，没再讲话。
神神秘秘的。
姜恒略微思忖之后，便点了点头。
具体要给什么，等去了青竹书社就知道了。
接下来的时间过得很快。
不一会儿就到了中午。
一众学徒逃也似的离开了上舍演武堂。
终于不用再承受姜恒带来的压力了！
天可怜见。
跟这样的非人天才一起练武，压力实在是太大了，时刻都感觉自己像是个废物一样！
“这群人抗压能力不行啊。”姜恒看着他们的背影，优哉游哉地去了武馆的食堂。
三玄武馆作为广宁县最顶级的武馆，自然是有食堂的，还有最顶级的药膳大厨，餐食菜品全都是顶级的药膳。
最适合武者在休息的时候来滋补身体。
这对姜恒来说简直可以说是人间天堂，美食家职业的特性在这里充分发挥。
【美食家经验+10】
【美食家经验+13】
……
……
【美食家经验+12】
一顿饱餐过后，他汲取了大量的药膳营养，并且全都被完整地吸收进了体内，连气海都充盈了一些。
这样的效果让姜恒都有些意外。
毕竟，林青竹曾对他说过——
在达到气海境之后，连天地灵泉都没办法直接提升内气的强度，只能靠着自身对气血的锤炼来增强内气，循序渐进，一步步地充盈气海。
因此，通过食补来增强气血，再转锤炼气血之精髓来增强内气，就是巨大多数武者所走的道路。
即所谓“炼精化气”。
姜恒原以为自己虽然有美食家职业，但顶多就是在锤炼气血精髓，增强内气的时候，效率会高一些。
没想到居然能直接把药膳里养分转化为内气，直接充盈气海。
这样没了“中间商”，气海充盈的效率无疑是会大上许多，突破更高境界的速度自然也会更快。
对姜恒来说，这是个十足的好消息。
如果不是要避免太过引人注目，他都想在食堂里大快朵颐到武馆闭馆了。
午后。
姜恒在把将肚子里的药膳都消化干净后，又休息了一下就开始温习《善水十二式》和《云海棍法》。
虽然他最开始第一次演练就已经趋近于完美，但温习演练还是可以继续获得提升，武学很难说有一个止境。
等到武馆闭馆的时候。
姜恒已经又把《云海棍法》练习了许多遍，还尝试了不少组合招式的方法，不再只局限于套路之内。
而且还对招式应变和反应速度做了寻段，同样是进步神速。
这意味着他真正拥有了一定程度的实战能力！
“姜师弟，你我有一段顺路，是否要一起？”周百秋过来邀请道。
“不了。”姜恒摇了摇头，微笑道，“我今天还有些别的事情，改天吧。”
“好。”周百秋点了点头便要离开，忽然他又停住脚步，提醒道，“姜师弟，你小心赵岩，他如果得知了你今天的表现，估计很快就会来约斗你。”
“赵岩？”姜恒先是一愣，随即便意识到这是先前和周百秋约斗的那个六合武馆首席弟子，于是拱手道，“多谢周师兄提醒，我会留神的。”
赵岩毕竟是炼-->>