的中层平和，有温养五脏，延年益寿之效。
修习内丹养生功的武者，其练武的黄金时间也比寻常武者多个几年。
这也是内丹养生功这门内练之法的优势。
但劣势也较为明显，就是以内丹养生功所凝练出来的内息与其他内练之法的内息不同，更不擅长战斗搏杀，对于战斗的加持帮助偏弱。
有些内炼之法，内息暴烈如火，杀伤力惊人。
有些内炼之法，内息冰寒阴毒，入体如跗骨之蛆，极难处理。
有些内炼之法，内息轻灵飘逸，对身法的加持极大。
内练之法的不同，所凝练出来的内息偏向也不同。
全方位的了解了五品内壮境后，江宁顿时对四品以及更高的武道层次充满兴趣。
随后，他也向老妇询问了一二。
老妇告诉他，武道常识的相关书籍，她这里没有存货，若要了解，得去郡城的巡察府。
同时也简单的告诉了他五品之后的境界。
四品练髓，须要掌握势，能引动天地之力的势。
引天地之力练髓，让肉身再次全方位蜕变增强。
三品练血，练血宗师。
往上则是二品大宗师，一品武道巅峰。
在武圣没有出现前，一品便是武道的尽头。
洛水湖上。
“你小子果真没有骗我？”老妇还是有些不敢相信的看着江宁。
因为刚刚江宁告知了她另外一个关键的信息。
两位拜神教五品武者死在洛水湖上的一处荒岛。
听到这个消息的时候，她本能的不太相信。
拜神教的武者经过她的解剖和了解，她十分清楚那些血肉之神的神裔眷属是何其难缠。
拜神教的五品武者，近乎不死的身躯。
纵使内息凝练成罡的强者，要想杀之也极难。
她刚刚也让江宁展露了一下内息。
江宁的内息涣散，分明只是凝虚化实，仅是可离体而已。
并未达到凝练成罡的强度。
而且江宁刚刚的内息还让她感受到中正平和，明显是偏向于疗伤养生，调养身体，而非擅长对敌的内息。
这种内息若是没能蜕变，凝练成罡之前，对战力的增幅并无那般强悍。
所以她本能的不敢相信，江宁凭什么能做到一人斩杀拜神教两位五品内壮境的强者。
此时。
江宁听到老妇的疑惑。
“晚辈怎敢骗前辈？”
“待会前辈一看便知！”
听到此话，老妇心中暗暗点头。
也是！！
随即她就不再多言。
是真是假？
她待会一见便知分晓。
与此同时。
江宁心中也有无奈。
若是有的选，他也不想透露太多关于自己的实力。
就如之前拜神教两位被他所杀的五品武者。
透露这个消息，他的实力也要暴露很多。
这种进步速度暴露太多难怪会引起他人的疑心。
这可能会招来某些不必要的隐患和麻烦。
但是两位拜神教五品武者被他所杀，这功劳太大了，所获得的功劳对他如今来说也太重要了。
因为何金云和这件事，以及拜神教和黑莲老母这三件事。
实力的提升对他来说迫在眉睫-->>