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帝都，这是整个夏国武道的圣地。也是三大顶尖学府之一的星海大学所在地。
此时校内一间豪华别墅般的当中。
这是一间极其宽敞足足有五六百平的武道室。
一个身材健壮的如同雕塑般的刚毅的男子，只见他伸出右手端着一杆红色大枪。
“呼~吸~”
呼吸之间，形成微风吹拂在武道室。
透过皮肤仿佛能够看到滚滚流动的血液。
在男子的面前是投影出来的视频。
“高校长的消息，看看。”
“居然差点就击败了虚拟的我，我可是三阶枪法。”
“才二阶94%的枪法就能够和我打到如此地步。”
“看来一中又出了一个优秀的学弟。”
男子看完视频后手中的长枪猛然抖动，枪身仿佛覆盖了无形的力量，空气荡开，以迅雷不及掩耳之势猛然刺出。
“蓬！”
枪尖穿透空气，掀起劲风，空气震荡，仿佛一闪而过。
他收起长枪，吐出一口浊气，形成一道气箭发射而出。
穿透空气消散在无形之中。
下一秒钟投影出现一道人影，是個身材魁梧的男子。
“昂哥，老师说最近源界那边不太平，有源兽暴动，这是我们的机会，我们一起组队前往源界。”
李昂听后思索了片刻道：“好，马上大比也要开始了，我需要在实战提升实力。”
……
武道纪元100年，1月19日
星海武道馆武道室
“根据最新消息，我国北部的温度已经突破近几年最低温度。”
“将有冰雹来袭，希望广大公民待在家中准备保护措施。”
“中部蜀省近来地震频繁，不排除剧烈地震的可能性。”
“最近我国源界之门动荡不已，仿佛是某种预兆……”
“小元，关掉新闻！”
“好的主人！”
陈禹看着可爱的小元点了点头，换上武道训练服。
喝下养神药剂，服用两粒超级气血胶囊。
接着身上涂上赤烈药膏后，开始了今天晚上的训练。
“呼~”
调整呼吸，身体放松站桩，虚凌顶筋，松跨。
他开始修炼起了《烈虎呼吸法》
此时寒假已过去四天了。
他每天都会教爸妈一两个小时的《易筋导引术》
但是进度很慢，每次都练的疲惫不堪。
现在他已经让小元将所有动作进行录像让爸妈跟着练，不懂的地方第二天再询问自己。
虽然还无法完整的练一遍，但是《易筋导引术》已经展现出了效果。
他们的睡眠质量直线上升，饭量大增，每天的疲惫也能够快速恢复。
表现在明面上就是爸妈脸上的皱纹开始减少，仿佛变得越发年轻了。
而他抛开教导爸妈《易筋导引术》的时间之外，也拥有了更多训练的时间，能够明显的感受到自己的进步。
平时在学校他每天武道训练时间为7小时。
但是现在每天他每天训练至少12个小时。
普通人这么练如果没有强大的恢复仪器，身体会有巨大的负荷，容易崩溃。
但是陈禹身体天赋好，再加上《易筋导引术》，一晚上恢复后，第二天依旧生龙活虎，不用担心肌-->>