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凌晨的四点的滨海市依旧是暗的，没有太阳。路上只有环卫机器人在清扫大街，路边的早餐店开始了一天的忙碌。
熬了一宿的夜宵摊也开始收工了。
天还不是很热，陈禹听不到新闻，自己默默的骑着自行车来到了滨海一中。
保安亭中的壮汉看到陈禹后还以为见到了鬼，以为自己看错了时间。
他低头看了一眼时间，没错啊，现在才4点45。
这也太卷了吧，这就是一中的学生吗？
给他开门之后他感叹：“我当初要是这么努力的话，也不会干保安这个活了。”
说罢又困的打起了哈欠。
……
整个滨海一中还是静悄悄的状态，除了食堂已经亮起了灯光。
陈禹来到了武道教室门口，按下自己的指纹后便打开了门。
打开灯，换好武道训练服便来到了角落。
用墙上画的身高线对比了一下发现自己居然长高了三厘米。
从172长到了175，这还不算是结束。
按照《易筋导引术》上的说法，圆满之后会有一个快速的成长期。
接下来他的身高还会继续长，直到慢下来到骨骼闭合。
身高一直是他的痛点之一，从小到大他都是班级最矮的人。
时常被人笑话，现在身体恢复了，他也能够继续长高。
陈禹有些期待自己到底能够长到多高。
做完这些他径直来到拳靶面前，打开机器后开始深呼吸。
“吸~”
“呼~”
陈禹让身体松弛下来，目光一凝，仿佛睡懒觉的猛虎陡然暴起，强大的气势从他的身上释放出来。
肌肉快速抖动，打开龙脊，猛然舒展开来，脊椎节节发力，传递到肌肉中。
身体紧绷身体的力量如同鞭子般全部释放出去。
他的拳头接连打出，在空中划过完美的弧线。
“蓬蓬~”
拳靶剧烈的晃动，顿时电子屏幕上面浮现出了数据。
“378.25公斤！”
“380.03公斤！”
陈禹看到后神色一喜，拳力提高了一百多公斤，这已经完全超过了黄兵。
黄兵身体素质昨天还比他强，但是一晚上就被自己超越了。
他要是知道了不知道会作何感想。
接着来到了六十米塑胶跑道上测试自己的爆发速度。
亮起摄像头，来到起点准备。
深呼吸一口气，一瞬间陈禹猛然发力，速度越来越快，双腿当中有无尽的力量，蹬的越来越用力。
宛如离弦的利箭发射出去，带起一阵强烈的劲风。
陈禹发现自己还能够更快。
刷的一声陈禹冲过终点，逐渐放慢了速度。
“痛快！”
陈禹来到起点看到摄像头旁边电子屏幕上的数字。
“13.5m/s！”
陈禹露出了笑容，速度也快了了一大截。
自己的爆发力也是宛如彻底恢复了过来。
那种源源不断的爆发是他以前不曾拥有过的。
感受体内充沛的精力，陈禹目光坚定。
随即又开始修炼起了呼吸法。
身体放松，站桩敛臀，调整呼吸，进入静心冥想的状态当中。
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