大补，甚至有时候不亚于一枚灵丹妙药。
高阶妖兽可以通过猎杀、蚕食其他妖兽族群，或者人族修士的血肉，强化自身，提升修为。
同样的，人族修士亦可以，通过蚕食高阶妖兽血肉，达到相同的目的。
因此，如非必要，修士向来是不会特意辟谷，反而极其热衷于烹饪各种妖兽血肉，甚至一些修士专门为此撰写了一些食谱流传于世……
在饱餐一顿后，林晨天依旧在小院的桂花树下，演练起‘炎刚拳’，消化不久前食用的一些妖兽血肉，顺带强化肉身强度。
随着拳脚的不断展开，他全身的筋骨血肉，都在有节奏的颤动着，体内的血液逐渐沸腾，隐隐有流水声传出……
一股热气，从头顶悄然升起，进一步促进吸收，残留在筋骨血肉之中的淬体丹药力，连带着适应适应，昨夜在淬体丹药力的作用下增长的肉身强度。
一炷香之后，林晨天顶着满头大汗，长吐了一口气，缓缓收功。
“这林家的淬体丹，效果似乎要比曾经服用过的要好很多……”
林晨天握了握手掌，感受了一下体内的力量变化。
随后又简单地收拾了一下后，林晨天拿出那两本武技，在桂花树上，找了一个好位置仰躺着，静心参悟起来。
现在宗族之中，只要是气武四重以上的外门弟子，几乎人人都有两门凡阶中品武技，多的甚至有三四门。
而其中绝大部分外门弟子，都要比他早突破。
这也意味着，他们有更多的时间修炼凡阶中品武技，在武技修行进度上要远超于他。
要知道，就连天赋垫底的林坤，身法武技都踏入了‘略有小成’，那么那些更加天才妖孽的外门翘楚，岂不是都有‘炉火纯青’，甚至是‘出神入化’……
说不定，一些外门弟子，已经通过各种手段，得到了一两门凡阶上品武技，甚至是灵阶武技，并且在武技修行参悟上，都已经小有成就！
就比如，林晨天自身都已经将灵阶下品的‘清风步’，达到了‘初窥门径’的境界……
他现在的目标，可不单单只是要留在林氏宗族那么简单，而是要在家族武会上取得一个好名次。
因此，实战上，自然是不能落后。
要知道，在家族武会上，最后有实力争夺桂冠的，大部分都是宗族与各个支脉中培养起来的天才弟子，是未来撑起家族的希望。
他可不会小觑了自己的对手。
为此，他在藏经阁精挑细选之后，选择了一门《怒龙拳法》。
他发现，这门武技竟然与他修习已久的‘炎刚拳’。在某些方面有着几分相似。
这自然是让他联想到，那些长者们讲过的一些东西。
或许，‘炎刚拳’本身就是从这门武技中，演化蜕变而成的凡阶下品武技。