一笑。

    “当初的小道也和殿下一样,一问三不知,被师父打了三戒尺。”

    他笑道,

    “后来师父就教我练武。既然理上不通,那么就用实践去感受,去悟道。”

    “刚才小道所练的桩功,名为太极桩,是最基础的桩架子。可殿下不要小看这基础的站桩功,所谓大道至简,它的动作虽然简单,却是修道的入手功夫。每天站上小半个时辰,大有裨益!”

    朱橘闻言,顿时来了兴趣。

    “这么厉害!你教教我?”

    “好,殿下请随我来。”张柏泉自然乐意之至,引着朱橘到了三清宫前的一处平台之上。

    栏杆之外,是一片云海。一座座奇峰怪石耸立在云间,宛若仙境。

    山风吹来,带着几分清凉,几分湿润。

    不得不说,这三清山的确是个好地方,难怪被称为‘三清福地’啊!

    “两脚打开,与肩同宽。”

    “屈膝下蹲,注意膝盖不要超过脚尖。”

    “两手抬起,环抱在小腹前,手指放松打开,对,就是这样……”

    张柏泉细心指点着,不断为朱橘调整着桩架。

    俩人的动静,吸引的一众道士皆是停止了练武,目光纷纷瞧了过来。

    “哎哟我去……”

    “这大腿好酸啊!它怎么直发抖啊!”

    朱橘站了没几个呼吸时间,已是开始呲牙咧嘴,两股战战。

    这腿,它不听使唤了哇!

    “第一次站桩是这样的,要坚持住,几天后习惯就好了。”

    张柏泉按压着朱橘的肩膀,笑道,

    “放松,把肩沉下去。桩功讲究一个沉肩坠肘,这样上半身就会轻松,也能站的更久。”

    “现在这个姿态保持的挺好,殿下您坚持一会儿,最好能站上一炷香时间。”

    朱橘:“!!!”

    别说是一炷香,他现在一秒钟都难捱啊!

    可想到张柏泉说这是修仙的第一步,他又不想就这样放弃,只能咬着牙死撑。

    妈的!先前还觉得这具身体体魄不错,白白壮壮的。

    现在看来,全跟棉花似的,中看不中用啊!

    额头,开始冒出一阵细密的汗珠。

    大腿,抖得更厉害了!

    “殿下真是好毅力,比我第一次站的时候强多了。”

    张柏泉竖起了大拇指,极力赞扬道。

    正此时,身后传来一道道恭敬的声音。

    “参见陛下。”

    “参见皇后娘娘。”

    张柏泉心神一凛,赶忙转过身,躬身行礼。

    “你们倒是有闲情逸致,还在这哼哼哈哈的练武功。”

    朱元璋迈着大步走上前来,冷笑道,

    “咱还没想好要怎么惩处你们呢,你们这帮家伙,可全是戴罪之身!”

    众道士噤若寒蝉,大气都不敢出。

    皇帝一来,轻松的气氛瞬间就变得压抑。

    “回陛下,师父曾立下过规矩,饭可一日不食,功不可一日不练。”

    张柏泉躬着身,恭声应道,

    “修炼本就是逆水行舟,不进则退。小道等虽是罪人,练功却也不敢懈怠。”

    朱元璋闻言,只是冷哼一声,不置可否。

    马秀英的目光,早已落在了朱橘的身上,见他整个人抖啊抖的,桩架子都变形了,不禁觉得有些好笑。

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