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房间里传来沉重的呼吸。陈牧坐在锻体器材上，表情很是凝重。
坐在他旁边的陈雨弦更是一看一个不吱声，小珍珠都快掉下来了。
汗水如潺潺流水一般沿着她滴落，整个人像是落水一般，唯有那红得发烫的皮肤，在说明少女方才锻体有多激烈。
陈牧正在教她一条康庄大道。
如今临近结束，打算给她展示一下高端操作，让妹妹多几分学习的动力。
于是他拿起了握力器……
握力器：你不要过来啊！
他有些尴尬道：“这就弄坏了？”
“哥，以后用学校的设备，或者去寻个武馆了。”陈雨弦心有余悸道，“这就是二级武者的破坏力啊。”
这是武者专用握力器，如果用在人身上，“掀起你的盖头来”那首歌就要变成恐怖故事了。
陈牧摆手道：
“没到二级，只是发力技巧不太一样，导致我爆发力更强罢了，这也是你接下来要学的。”
陈牧看着掌心里变成碎块了的握力器，目光深沉。
如果是直接出手，打碎握力器自然是无比轻松。
毕竟有个整合身体发力的加速过程。
可如果是直接徒手捏爆握力器，那就是另一回事了。
没想到家里的锻炼器材这么快就用不了了。
“这家店的产品质量还是太差了。”
陈牧只能这样解释。
陈雨弦嘟嘴，踢了他小腿一脚说：
“正常学生也没可能会捏碎握力器，得二级武者的爆发力呢，谁家高中生就有这实力？”
话正说着，陈雨弦的目光亮了起来。
“这心法真的真的很厉害，哥你从哪里找来的。”
“做梦梦到的。”
“你又唬我！”
“怎么，你不信啊？”
陈牧现在在纠结一个问题。
他感觉妹妹该提升一下修行速度了。
饮雪心经的锻体方法是好东西，普及开来对人类有大用。
妹妹只是吃到了头汤。
可如果所有人都吃到头汤，那她的优势就更不明显了。
所以他教得很认真，希望她能强一点，再强一点。
毕竟站在未来的视角，妹妹也算是近乎冠绝一代的天骄。
能够跟着朱厚武那厮活了三万年，还是因旧伤才提早离去。
这在以前的他看来，就和做梦一样。
有能力活三万年，那一定在这时代也算很有天赋的吧？！
然而陈雨弦现在都快哭出声来了。
她发现她老哥对于自己现在的情况没有一点逼数。
同样都是锻体法，每个人修行的结果是不一样的。
人体肌肉群的分布，发力习惯，肌肉纤维募集能力……
这些都会直接影响到修行效果。
她在被老哥教导的时候就发现了。
老哥对这发力技巧的理解，还有对于肌肉群的开发程度太深了。
简直…简直就像是千锤百炼，将锻体法的每一个动作都剖析干净，融入到身体里一般。
这让她忍不住感叹。
“你再多锻炼一会，不许摸鱼，今天的饭我来做。”
陈牧起身出了房间。
陈雨弦一脸悲苦，老哥对自己越发严厉了。
然后她就听-->>