就是绵绵长长，阴阴柔柔的水磨功夫，磨得人心烦意乱，杂念丛生。
当然，他并不是没有定力，如果有必要，他不是不能接受长期的修行，但若能短时间完成的功夫，非要搞得拖拖拉拉，就很不喜欢。
总之，《甲一练火决》很适合他。
林文没有丝毫犹豫，就将它收入了异光之中。
而令他感到惊喜的是，异光的演化也非常顺利，在稍微恢复了一点力量之后，它就彻底完成了对《甲一练火决》的推演，没有出现《回灵护身术》的状况。
现在，在林文的脑海中，已经有四团成型的光影，从左到右分别是《三方六合符道书》《回灵护身术》《灵仙御剑术》，以及《三阳七脉炼火诀》。
和《大周御剑术》变成《灵仙御剑术》一样，《甲一练火决》也变成了《三阳七脉炼火诀》。
这是道之衍化的结果。
是在此法之中，最臻至完美的要诀。
仅以品质而论，是林文所接触到的最强的功法。
林文满心欣喜地看着它，念头一动，红光之中，这本无形之书便在眼前展开，《三阳七脉炼火诀》的修行法诀瞬间在心中成型。
他没有片刻耽误，立刻服下从九龙门缴获的真火丹，开始了修炼。
三十三脉的灵气，疯狂涌入天地二脉之中，熔入真火丹散开的气息，开始按照修行法门煅烧骨骼，血肉，五脏六腑，四肢百骸。
他的根本灵气极速消耗，预先准备好的灵石一颗又一颗地被吸空，强烈的红光自体内散发出来，将他照得内外通透。
那借助真火丹形成的真火，在《三阳七脉炼火诀》那绝对完美的法诀下，形成了熊熊的大火，煅烧着林文身体内外的每一处。
林文的呼吸变得无比沉重，每吸一口气，就像刮来一阵飓风，每吐一口气，就像天地间吹来一阵焚风，周围的空气早已变得燥热无比，他就像身处一个大熔炉中一般。
但真正的熔炉，却是他的身体。
以身为炉，鼓动神风，煅烧全身骨骼，淬炼五脏六腑，就是《三阳七脉炼火诀》的精粹。
这个过程也是极度凶险，稍有不慎，就会导致身体损毁，重伤难愈。
其实，在各大宗门中，这类功法并不少见，但多少都有缺憾之处，修炼对身体会有损伤，煅烧会有不全之处，但《三阳七脉炼火诀》却没有半点缺漏，其火势看似凶猛，却全在制约之内，血肉骨骼锻制通透，分毫无损，效率更是超越想象。
前后只一夜时间，林文便已经脱胎换骨，洗髓易经，206块骨骼、639块血肉、五脏六腑、四肢百骸，全部完成煅烧，根本灵气深入血肉骨皮之内，构建出了修行之基，三十三条气脉大幅度拓宽，天地二脉更是贯穿全身。
他现在能够容纳的根本灵气，比之前多了十倍。
其肉体强度更是大幅度提升，即便不用灵气护身，等闲也伤害不到。
更重要的是，他的灵气亲和度大幅度提升，吸纳和转化灵气的速度，比之前快了数倍不止。
且全身上下都与灵气深度交融，即便不在修炼，身体也会自发的运转周天，凝练根本灵气，提升修为道行。
自此，修行之基已建。
林文一步便踏入到了筑基的大后期。
现在，他只剩下了脊椎和五脏没有完成最终的锻炼。
这最后一步，需要特定的丹药辅助。
脊椎乃人之柱，五脏乃人之元，深入锤炼非常凶险，会伤及精元，必须要服用竭血灵丹才能进行。
竭血灵丹是非常特殊的丹药，九龙门的东西虽多，但本质都是大路货，没有这种大宗门才有的特殊-->>