的过去，那些被人欺负、看不起的日子，她告诉自己，不能再回到那样的生活。
在接下来的日子里，苏瑶开始了正式的修炼。
玄风真人每天都会亲自指导她，从最基础的吐纳之法开始教起。
清晨，阳光洒在修炼场上，苏瑶早早地来到这里，按照师尊的教导，开始调整呼吸。她闭上眼睛，用心感受着周围的灵力，将它们缓缓吸入体内，再缓缓吐出。这个过程看似简单，却需要极高的专注力。苏瑶学得很认真，她每天都会早起修炼，不放过任何一点进步的机会。她知道，自己的基础越扎实，未来的修仙之路才能走得越远。
可是，林婉并没有停止对苏瑶的刁难。在一次修炼课上，苏瑶正在练习一个简单的法术，林婉故意在旁边干扰她。林婉悄悄地施展了一个小法术，让苏瑶周围的灵力变得紊乱起来。苏瑶正在聚精会神地控制着自己的灵力，突然感受到周围灵力的异常，她的法术瞬间失控，一股灵力朝着她自己反噬而来。苏瑶的脸色变得苍白，她试图控制住这股失控的灵力，但却有些力不从心。
就在苏瑶即将被灵力反噬受伤的时候，二师姐灵萱发现了异常。灵萱急忙施展一个法术，将苏瑶周围紊乱的灵力稳定下来，然后上前扶住苏瑶。“林婉，你太过分了。小师妹还在学习，你怎么能故意捣乱呢？”灵萱有些生气地说道，她的眼神中带着一丝责备。
林婉却不以为然地说：“我只是开个小玩笑而已，谁知道她这么笨。”她的脸上带着一丝嘲讽的笑容，眼神中满是不屑。 大师兄君皓也走了过来，他的眼神中带着一丝寒意。他看着林婉，冷冷地说：“林婉，这是最后一次警告你，如果再有下次，就别怪我不客气了。”他的声音如同冰刀，让人不寒而栗。 林婉心中有些害怕，但她还是嘴硬地哼了一声，转身离开了。
苏瑶感激地看着师兄师姐们，她知道自己在这个陌生的地方有了真正关心自己的人。她更加努力地投入到修炼中，她告诉自己，只有变得强大，才能保护自己，也才能让那些看不起自己的人刮目相看。 随着时间的推移，苏瑶的修炼有了明显的进步。
她成功地掌握了几个初级法术，并且能够熟练运用灵力。她可以轻松地施展一个小火球术，看着手中跳跃的小火球，她的心中充满了成就感。
她还学会了一个简单的风系法术，可以让自己的身体变得轻盈，在树林间快速穿梭。玄风真人对她的进步很满意，他决定带苏瑶去一个神秘的地方修炼。 这个地方是玄灵宗的灵泉洞，洞内有一口灵泉，泉水蕴含着浓郁的灵力，对于修炼者来说是绝佳的修炼之地。
但灵泉洞也有着一些危险，里面的灵力过于充沛，如果控制不好，很容易走火入魔。
玄风真人带着苏瑶来到灵泉洞前，洞外弥漫着一层淡淡的雾气，那雾气如同轻纱般缠绕在洞口。玄风真人严肃地对苏瑶说：“小徒儿，这里虽然危险，但也是一个提升实力的好机会。你要按照我教你的方法，慢慢地吸收灵力，切不可贪心。”他的眼神中透着一丝担忧，他知道这个地方对于苏瑶来说是一个巨大的挑战。 苏瑶点了点头，她深吸一口气，走进了灵泉洞。洞内弥漫着白色的雾气，那雾气比洞外更加浓郁，几乎让人看不清周围的环境。灵泉在洞中央散发着柔和的光芒，那光芒如同夜空中最亮的星。
苏瑶小心翼翼地靠近灵泉，按照师尊的教导，开始吸收灵力。