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获得了高端的武功秘籍后，程雪瑶不愿意浪费时间，偷偷的回到自己的小屋内开始暗中修炼起来。几个月后，武功已有些小成程雪瑶停下了修炼，万般聊赖的她平躺在木屋里的竹床上，脑海中不由得对比起体修武道和魂修鬼道，这两种截然不同修炼方法的优劣来。
根据《武道入门》中的记载，所谓的体修就是使用各种灵药滋补打熬身体，激发人体潜能，从而获得超凡脱俗的力量。
武道修炼至武圣境界，肉身便拥有十万斤巨力，能肉搏上古霸王龙，巅峰武圣甚至可以媲美渡过雷劫的神仙。
巅峰武圣的武意能将浑身磅礴精气凝聚不散，若夜晚用神魂之力探查，就会看到那武意宛如烽火狼烟般直冲云霄，无比壮观。
修炼至巅峰武圣，武意已极度敏锐，就算对上一般的雷劫修士，也能有一战之力，不会被瞬间秒杀。
可是体修武道的修炼过程极为痛苦，没有大毅力，大智慧，高天赋，巨额财富和大量资源支撑的人根本坚持不下来。
凡人修炼大多是为了长生久寿，可是体修之法并不是长生之道，纵然修炼到武圣境界，也仅仅只有凡人的百年寿元。
而且体修者修炼至武王境界时，神魂便会全部融入武者体内的血气中，凝结武者特有的“势”。
这个时候，神魂几乎无法再次出窍，重新变为鬼道魂修士，获得真正的长生之道。
况且武道圣者万中无一，一般人也修炼不到这样的境界，能达到这种境界的无一不是人中龙凤。单纯的体修士纯粹是在找死，体修往往只作为修道者的辅助战斗手段而已。
相比较而言，魂道修士只要修炼到鬼仙境界，便可有五百年寿元，若是渡过一次雷劫，神魂便会变得无比坚固，可拥有千年寿元！
对凡人来说，魂修之道才是真正的长生之道。
综合来看，体修武道是一门投入多、效益少，累死人不偿命，更无法回头的修炼方法。也就只有那些没有修道资源，而又不愿意成为平凡普通的凡人，才会选择这样一条看不到希望的路。
如果说体修是一门看不到希望的修炼之路，那么魂修鬼道便是一条随时会挂掉的修炼之路，是真正的逆天修炼之法。
事实上，魂修乃是修仙的起源，上古时期，冥神殿统治中土大陆时，其正统的修炼方法便是魂修之道。
魂修之所以称为鬼道，那是因为它的修炼过程实在是太过于凶险莫测，随时会灰飞烟灭，要求修炼者具有超高的悟性和天赋。
成为魂修士的第一关便是引魂出体，死在这一关的修士那是不计其数。
刚刚离体的魂魄犹如初生的婴儿，异常脆弱，若是不能及时回归身体，就会魂飞魄散。若不是程雪瑶在地球上已经有了灵魂出窍离体的经验，她恐怕也渡过魂魄出窍的第一关。
古往今来，不知有多少修炼者不能领悟魂魄回身的窍门，从而死在这一关。
后面的关卡，一关比一关凶险莫测，需要修炼者拥有无比坚定的道心，超凡的胆略，无畏的勇气和高超的智慧。
因此，鬼道魂修士能修炼达到鬼仙的境界，无不是惊才绝艳的绝世天骄。
魂修的第二大天然劣势是初始修炼时，实力提升异常缓慢。
神魂修炼所需要的能量非常稀有，往往是香火信仰、男女的精血元气以及那些初生婴儿的先天之气和天地间的奇特灵物。
那些纯粹的鬼道修士体内的精血常常全部用去滋养神魂，他们的身体会变得异常憔悴和虚弱。
以至于有些心智不坚定的修士变得异常残忍，常常掠夺他人的精气修炼，从而坠入魔道。至于采用冥想法壮大神魂，太过于深奥晦涩，一般人根本理解不了。
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