再看下一手。”

    说的就是步法在对战时的重要性。

    五大基本步法,弓、马、仆、虚、歇。

    天、地、玄、黄四阶武技中的各类腿法招式,都是由这五种步法演变而来。

    祝诀全神贯注地翻阅着书本。

    弓步:

    前腿弯曲半蹲呈近水平状,后腿绷直,脚掌踏实地面,脚尖斜向前,膝盖垂直脚尖。上身需挺直胸膛、腰部立起,展现出前弓后绷的姿态。

    马步:

    双脚左右间距为自身脚长三倍左右,脚尖朝正前方内扣。双腿下蹲,大腿与地面趋近平行,膝盖不可前凸超脚尖,双脚踏实落地,要做到胸膛挺起、腰部下塌,双脚跟用力外蹬,使重心稳落于两腿之间。

    仆步:

    左右腿大幅分开,其一腿完全弯曲下蹲,膝盖和脚尖向外展开,另一腿则平伸而出,贴近地面,双脚均全脚掌着地,同时要做到胸膛挺起、腰杆直立、髋关节打开。

    虚步:

    双脚平行前后开立,后脚弯曲半蹲且脚掌着地,大腿近乎水平,重心置于后腿,前脚微屈,脚面紧绷,脚尖轻扣地面呈虚点之态,上身要挺起胸膛、立直腰部,动作虚实清晰。

    歇步:

    两腿交叉相靠全蹲,一只脚全脚掌落地且脚尖外展,另一只脚前脚掌着地,膝盖靠在前小腿外侧,臀部紧挨脚跟处,需保持挺胸、立腰,两腿紧密相贴。

    五种基础步法练熟了,今后不管学什么武技都会事半功倍。

    在站桩时,不仅要步法讲究,还要上半身的协调出招。

    移动过程中,步不轻浮,重心移到力的作用线上,力从下往上,全力爆发,是为爆发力的通达。

    三大基础,是为桩功核心。

    祝诀合上功法,感觉自己会了。

    随后走到AI全自动活桩启动台,进行设置。

    模式选择‘通用’,接下来就没什么可设置的了。

    按下“启动”键的瞬间,旁边的那群桩便开始了上下起伏的律动。

    祝诀不再犹豫,纵身一跳,跳上一桩。

    金鸡独立的祝诀脑海中想着五大步法,一腿前踏,展开弓步,然后坠桩,一气呵成!

    “嚎哟,不得了了还!”

    祝诀不信邪,立马起身,再次上桩。

    他心随眼动,看着面前变化莫测,上下起伏的各个桩,思考着刚才失败的原因。

    慢慢闭上双眼,用心感受,缓缓一脚踏出。

    然后再次坠桩。

    “统子宝,为什么不能来个那种功能,就是那种用手一碰书,就直接用系统炼成巅峰武技的那种。”

    祝诀的脸上写满了不忿,双眉紧蹙。

    【有……】

    祝诀微微一怔,随后立马反应过来,急切地说道:“有,那给啊!”

    【有点想关机~】

    “不要了,真是的。”

    祝诀的白眼几乎要翻到天际,满脸的无奈与无语。

    【我可以让你进风灵月影宗,速通高武,征服世界,但你的人生将只有一周,是否愿意?】

    “你确定你能?”

    祝诀微微扬起下巴,语气中带着质疑与挑衅。

    【你确定你想?】

    一时间,一人一统陷入了僵持,相互较着劲。