炼出真元。但是没关系，你现在最重要的就是要先打好底子、搭好架子，不要胡思乱想。记住，这个天下最终还是要靠实力说话。”老人严肃地说道。
周南点头记下了老人的话，
“好，今天我们先从筑基开始说起，‘是皆不外神气精三物，是以三物相感，顺则成人，逆则生丹。何为顺?一生二，二生三，三生万物，故虚化神，神化气，气化精，精化形，形乃成人。何谓逆?万物含三，三归二，二归一，知此道者怡神守形，养形炼精，积精化气，炼气合神，炼神还虚，金丹乃成’…………”老人晴朗的声音在阳光下响起。
祖孙两人开始了第一天的传道授课。
中午打坐完毕，周南一瘸一拐地走出院子，和几个路过的狱吏、仆役打过招呼，拐进边上的小院。
进院以后步履轻快的走到高大老人的面前恭敬地抱拳行礼：“师傅！”。
妍蚩，九黎部的大长老张开眼睛看着眼前的年轻人，说道：“记住，你我不是师徒关系。我教你拳法是因为姬慕开出了我不能拒绝的条件。我会尽力的教你，你能学多少就是你自己的事了。你资质不错，心性好、韧性好，你姬家的百战拳心法也很不错，是从千年中不断征战厮杀的战阵中得来，最重气势，以心行气，以气运身，一往无前。我九黎久处深山大泽，拳法模仿虎、象、豹、熊、猿，行气讲究心动形随、势断气连，凶狠霸道。其实天下拳术都是‘技法无高下，修为有深浅’而已，差别只是心态和悟性。”
待周南消化了这些言语之后，老人继续说道：“练气士修炼道术是要先激发体内的那个‘一’，然后‘生万物’，在体会天地大道之时吸收天地灵气进入身体窍穴修炼出真元，在对敌之时调用体内真元沟通天地之力去攻击敌人。而我们练拳之人更注重练我们的自身，我辈先民‘爪牙足以自卫，肌肤足以悍寒暑，筋骨足以趋利避害，勇敢足以却猛悍’，对敌之时，不管他人仙妖魔，还是什么仙法妖术，只要我们心头还有一口气，就要做到‘身前无敌，勇往直前’。”
老人看着周南的眼睛认真说道：“我‘九黎拳’靠血脉传承，你非我族人，即使学去了也只是图有其形而不得其精髓。姬慕老儿不是不知道这些，那么他让你来学拳还开出那么高的条件，是什么用意呢？”
周南平视着妍蚩咄咄逼人的目光，心无波澜的回答，“弟子只知来学拳，其他一概不知。弟子学拳定当全力以赴，绝不辜负前辈心血。”
俩人对视了一炷香的时间。妍蚩老人站起来说道，“好，那就开始吧。你只管用你所学全力击打我，我将气力压制到与你同一境界，好好打打你的底子。”
俩人走到院子中间，周南拉开拳架，深吸一口气，说句“失礼了”，猛地蹬地前窜，飞起右脚向老人小腹处蹬去。
这一下午的教拳和练拳，比起以往正骨舒筋的煎熬，可谓变本加厉。高大老人可没有什么谆谆教导、循循善诱，完全就是暴力教学，让你在实战和伤痛中快速成长。不管周南如何咬牙支撑，仍是数次昏厥过去，却又被老人硬生生打得清醒过来。
傍晚时分，周南浑身颤抖、一瘸一拐的走出院子，只不过现在的一瘸一拐和中午伪装的不一样了。
院门外，他遇见了暌舸，这个年轻的狱吏头目正盘坐在石头上剔着牙，看见周南狼狈的模样，不禁笑的前仰后合。