名外门弟子走了，他不想为这种小事生出事端。“长座前面有一个洞穴，穿过它可以到山的另一边，我们去哪里吧！”清风指着前方道。
“也好！”圤贞点了头，一会又问，“外门弟子是不是经常被内门的欺负？”
“是的，而且我们圊秋峰的外门还是所有外门弟子中最差的，这长座的位置都空了七年，没有人想管我们，弟子们就这样一天天熬下去，每年会武比试我们都是四脉中最后一位，根本得不到资源，没资源我们就更差，如此循环很多弟子都下山另谋生路去了。”
“看来这一次我们非要拿个名次才行！”
二人说着话，不觉间来到了那座洞穴前，洞中灰蒙蒙的，几不可见，哑女比划几下，当前走了进去。圤贞对她越来越满意，向其微一点头，接着跟了上去。那位叫金夏的弟子走在最后一位，不知为何他不时向后张望。“你在看什么？”清风问。
“有，有一个人跟，在，在后面！” 金夏结结巴巴道。
清风立即把此事告知了圤贞，“我早知道了，应该是卢风派人跟踪我们。”
“他为什么要这么做？” 清风不解问。
“也许是想看看我有什么密术传授给你们。” 圤贞笑道。
“长座你真的有吗？”
“密术是没有，但以我对淬体破元功的了解，让你们短时间提升实力，再去打败一些低阶修炼者还是有可能的。”
“那真是太好了，我圊秋峰外门总算是苦尽甘来。”
穿过洞穴，一行人出现在一片开阔的山谷中，谷间有条小溪，溪流绵延不绝。两边是陡峭的悬崖，一簇簇矮小的树木从峭壁上突出，一直延伸到谷外。圤贞选了一块十丈大小的空地，从腰间摸出一颗圆珠，指尖轻弹，它“嗖”的一下向左侧一块岩石飞射而去，“啊！”的一声轻叫，一个人影应声倒下。“长座你把他杀了？”清风急道。
“我只是让他睡一会儿！”圤贞道，接着就开始讲解淬体破元功来，“炼身成罡，化阴制怨生，玄之、浊、烦、善。厥，气，衰，阴。善变者往往因法物化为己用。说的是要把所有力量都注入于身，能量才能重新运转。炼身法中，只要元气足够充足，就可以将之注入到自己的身体之中。这种元气若是在丹田中生成，效果自然是越好。入门者往往借助外力，虽一时提升自己的境界，但后面的路就更难走。为今之计，你们在这三天内必须打通丹田内的元丹，才有可能打败其他三脉。”
“这怎么可能？”清风急叫道。
“快开始吧，时间不多了，我也会在一旁相助你们。”
“多谢长座！”