练气三层所需要的灵力，更是大了太多，单单是当时姜帆从练气二层极致突破到练气三层，就消耗光了许老魔给的所有下品灵石，还有人血宝丹等物，而且他还借助了《大道天书》转移疲惫的能力，才能在很短时间内，突破到练气三层。
可如今，姜帆没了灵石、宝丹等物辅助，单单依靠他自己修炼的话，即便是有《大道天书》可以转移疲惫感，也需要不短的时间才能提升到练气三层极致。
“修炼到练气四层，需要更高阶的修炼功法，才能让我开辟出更大的丹田之海，容纳练气中期所需的灵力！
单单依靠我自己的努力，恐怕根本不可能突破……按照许老魔的说法，练气前三层属于练气初期；练气四层到六层则是练气中期，而练气七层到练气九层是练气后期。每一个阶段的突破，都需要更高阶的修炼功法辅助才行……”
“练气中期的修炼功法只能徐徐图之，眼下，我还是先将练气三层修炼到极致吧！”姜帆回到二楼坐在天台上，默默盘膝修炼起来。
在他修炼的过程中，四周的天地灵气也是缓慢朝着他的身体中钻去，使得他的修为也在缓慢变强。姜帆一边修炼，一边转移疲惫感，如今他的修为达到了练气三层，转移的疲惫感已经很可怕，仅仅是一天的时间，那二十位被他逼迫吃下‘七日噬心散’的野狼帮骨干，就又有一人被活活累死。
接下来的时间，姜帆又是一夜修行，那二十人中，又有一人被活活累死。
仅仅三天之后，二十位作恶多端的野狼帮骨干，就只剩下十三人。
“原本以为再过三四天就能修炼到练气三层极致，看来并没有这么简单，还是继续修炼吧，那二十位野狼帮骨干，可是还有十三人活着，我还可以继续转移伤害。”姜帆想到此处，再次美滋滋的修炼起来。
这一修炼，就是整整三天时间，又有六位野狼帮骨干被活活累死。而姜帆的灵力气旋中无数微小的灵力，也已经彻底转化成了微小的晶体状。
可姜帆的眉头却是皱了起来。
“怎么回事？按理说我不是已经修炼到练气三层极致了吗？怎么感觉还能提升？”姜帆极为不解，自语道：“我分明感觉灵力气旋已经无法容纳更多灵力了，可为何还有这种感觉？难道是我的丹田不够大？又或是哪里出了问题？”
姜帆心中满是疑惑，只好先停止修行。
“不好！不好了帮主！青龙帮和猛虎帮，还有铁血帮，杀上门来了……”
就在此刻，一道焦急万分的声音从楼下传来，姜帆的脸色也瞬间变了。