br> 欣喜之下，细细研读，这书上说，炼神便是修炼元神，元神修炼也分为几个阶段。
首先第一步要蕴养，通过坐忘、听息、踵息、守静、存想、守一、辟谷、服食、房中、胎息等手段使自己的‘神’逐渐壮大形成阴神，这也是元神的第一阶段。
接着要炼尽神(元神)中的阴滓，成就一纯阳无阴的元神，名为“阳神”。
修到此处，阳神可由天门出入，摆脱肉体的禁锢．脱离肉身而常存，获得“身外之身，超出生死之外，所渭‘群阴剥尽丹成熟，跳出樊笼寿万年’便是如此。
若是阳神经过雷劫洗练，那白日飞升，位列仙班也是可期的，不过这话说着就远了！
另外这《炼神要诀》上却是没有阳神之后的修炼法门，只寥寥写了几笔，描述了一些，也就是说靠这本书修炼只能修出阳神，至于雷劫飞升什么的就不要想了。
辛寒将《炼神要诀》的蕴养篇再次仔细看了一遍，闭目凝思，确认无一疏漏，便打算开始修炼。
这蕴养篇里诸般要诀，他比较看好‘房中’这也是正一道的特色，双休炼神，男女搭配干活不累，可惜这‘炼神要诀’里没有，应该是龙虎山秘传。
师兄毛小方估计也没有，或者说根本就没得传授，否者也不会都快五十岁了还守着处男之身。
其他法门之中，辛寒不自觉的就选了守一，因他修炼道家内功，这守一便是基本的东西，对他来说并不难。
当下辛寒盘膝而坐，双手结出手印，十指相扣，至于丹田，将意念集中到眉心印堂，然后按照‘要诀’上所说返观内照，凝神内听。
这功法若是寻常旁人来练来只是入静这一关便难以登天，’心猿意马‘需要费许多功夫，但对于修炼内功有成之人来说却易如反掌。
辛寒早已达到内视的程度，很容易就做到了反观内照，不多时，一颗黍粒大小的光珠，便生成在脑海之中。
金华乍吐，辛寒感觉好像一切都不同了，这种感觉似曾相识，仿佛他曾经某一刻经历过，按照熟悉的感觉，忽然之间顶门一跳，一个半透明虚无的身影自顶门而出，落在地上。
辛寒看了看自己本透明的身躯，再回头看那坐在床上的肉身，当即惊喜，这不就是精神体吗？
他在‘大唐世界’的时候就曾经出现过，之时后来一直没有找到出体的方法。
忽然他大笑不止，一念清灵，魂识未散，如梦如影，其类乎鬼，此阴神也，原来自己这种状态就是阴神，原来自己早就修成了阴神，真是空守宝山而不自知啊！
那‘炼神要诀’上说阴神出窍，不能离体太久，否者有回不来的危险，另外对肉身得损害也很大，可是辛寒回想，自己上次出体就好长时间，并没有任何不适，就说肉身，有了剑齿虎的不死之身，任何损害肉身得负面状态都会得到极快的恢复。
辛寒再次阴神出窍，动了玩乐的心思，想了想干脆穿墙而过，离开自己房间，发现外面天黑，漫天的星斗挂在空中，格外的明亮。
辛寒先在自己府中逛了一圈，看见爱丽丝她们正在沐浴，看了一会，笑着朝三个老婆摆摆手，也不管她们能不能看见，便径直朝伏羲道堂而去。(未完待续。)