陈真冷哼一声转身就走再待下去就被这厮给气死了。
“五师兄你啥时候教我练功啊，我这一阵就只练霍家拳了。”辛寒没忘了初衷，追着陈真屁股后面陪笑道。
“小惠什么时候不怪你，什么时候你再来找我提这件事。”陈真快走几步甩开辛寒。
“啊！这都登徒子了，让我怎么有脸去见小惠师姐啊。”辛寒苦笑道。
陈真就跟没听见他抱怨似得，躲瘟神一样匆匆走了。
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“练拳不练功，到老一场空，功指的就是桩功，我们练拳的人力从地起，所以站桩是必须的，这样吧小师弟，你除了练拳之余，每日再多站两个时辰的四平马。”
练功场上霍廷恩指点着辛寒，他对辛寒是从心里感激，不只给他带来给爱人赎身的希望，又找出了精武门里的内奸，所以对其要求更加严格。
辛寒站桩已经站了一个小时，可按照两个时辰算还差三个小时的时间，汗水滴滴哒哒从脸上不断落下，两条腿酸痛的仿佛随时可能断掉，腿上的大筋绷紧，肉眼可见的剧烈抖动着。
其他人练完拳都散去，只有辛寒一个人还在站桩，一道身影走到他身前冷哼一声，将一条手巾扔了过来：“擦擦汗，别弄脏了庭院。”
辛寒看清来人嘻嘻一笑：“谢谢师姐，对了你不生我气了吧。”
来人正是小惠。
小惠轻啐一声，看也不看他一眼转身走了。
“嘿嘿。”辛寒一阵傻笑，小惠这人面冷心热，傻子都看出来这是在关心自己。
第二日起来辛寒决定主动出击，想要快速提高实力，就必须得靠陈真指点才行，他决定跟着陈真一起锻炼。
绑着十公斤的沙袋跟陈真一起出门晨跑，对于辛寒的到来陈真并没有反对，反而赞赏的看了他一眼。
跑步对辛寒来说是小菜一碟，以前他也进行过负重训练，跟上陈真没有问题。
跑完步又开始跳绳，精武门对于两人如此训练都感到既好奇又不解。
“你们看过这样练功么？”
“没有啊，没有见过。”
许多精武门弟子都议论起来，霍廷恩在远处看着也感到有些迷惑。
接下来陈真开始做双手三指俯卧撑，单手三指撑和单手人体向上，辛寒除了单手三指撑和单手人体向上做不了其他也都跟了下来。
双手人体向上更是一次做了五十多个才停下，他不知道此时正有一双美目在农劲荪身后偷偷看着他。
“好厉害！”“你能做到吗？”其他弟子都看的目瞪口呆，对两个人的体能强度感到惊讶。
陈真锻炼完笑着对辛寒说道：“小师弟，没想到你的身体素质比我想象的还要好。”
“哎，还是跟五师兄差了好多，不知道什么时候能比得上你。”辛寒叹了一口气，他说的是真话，陈真这样的身体素质绝对可以参加奥运会了，而且还可以参加好几个项目。
“五师兄，以前没看过你这样练功，你还教不教我们打拳啊。”阿仁看的眼热，他知道陈真挑战虹口道场的事，早就对陈真的功夫崇拜不已。
“教啊，怎么不教，来我们来练。”陈真笑着和精武门的弟子走到场子中央。
辛寒也凑了过去，陈真的带领下一帮人一起拉开架势，打起霍家拳。
辛寒练拳的同时仔细观察陈真的拳法，只觉得陈真的霍家拳给人一种凝重厚实的感觉，仿佛他每一拳都将身体的力量集中起来，气势逼人，让人望而生畏。