却是舒服至极的，并且在清除酸痛之后，对于他们的筋骨不论是强度还是韧度上都是有着很大好处的。
听得夏阳说再来一次，十人顿时跳开四五米远，把头直摆，异口同声的喊道：“不要！”那摆头的速度都赶上电风扇了。
“好了，原地休息十分钟，然后再次出发！”夏阳也不在取笑他们，毕竟他们跑了一个小时，也该休息一会了，劳逸结合，才是正道。
十分钟之后，众人再次出发，不过这次并没有一开始就急速冲刺了，而是均匀的奔跑着，呼吸也是口鼻共用，悠远绵长。就这样一次次的急速长跑十次之后，众人终于来到了罗斯小镇。也就是说本来需要步行二十个小时的路程，在众人负重的情况下，十二个小时便完成了！而且这其中还有两个小时是用来休息的！当然，休息的同时，众人也不免被夏阳‘好好的奖赏’了一番。
不过，值得一提的是，那些家伙包袱里的东西和随身携带的配剑都进了夏阳的储物袋，事情是发生在第三时段休息的时候。
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