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在劫运经的运转下，玄妙而又不可捉摸的气运加持下，原本毫无思绪的周玄竟然渐渐有了些明悟。“吾等人族非仙非妖亦非巫，人族就是人族，天生便是先天道体，五脏六腑齐全，周身窍穴通透。”
最终周玄悟得了人族的自己的身体便是最为宝贵的根基，又何须本末倒置，去走其他种族的道路。
只见那原本在周玄的元神周围不断旋转的，一仙，一巫，一妖三尊虚拟异象倏然间汇聚，最终形成一尊普通人族的虚拟异象。
那尊普通人族的虚拟异象不着片缕，周身通透，体内的五脏六腑，周身窍穴，经脉，血肉，骨骼等等清晰可见。
待到人族的先天道体虚拟异象出现以后，周玄开始推演起适合这副躯体的修炼之法。
“今日吾便为人族开创护族武道，人族武道第一境，锻体！”
随着周玄元神的轻叱，他的体内世界倏然间变化，形成了一处遍布巨石古树的山谷。
而那原本静立的尊普通人族虚拟异象，也开始在山谷中运动起来，只见他时而背负巨石奔跑，时而用手脚击打古树，不断地磨练着原本羸弱的肉身。
时间渐渐流逝，那尊普通人族的肉身越来越变得强横，身上的气血也是渐渐壮大，虽然仍旧不如那些妖兽，但也能够力敌普通野兽了。
待到那尊普通人族虚拟异象的肉身上充斥着浓烈气血的时候，周玄的元神又是一声轻叱：“人族武道第二境，开脉！”
随着周玄的这声轻叱落下，只见那名普通人族的虚拟异象原地盘膝而坐，开始一点点地搬运着他体内的气血。
在那名普通人族虚拟异象不断地搬运气血之下，他那原本晶莹剔透的透明身体隐隐出现了无数条白色的线条，遍布在他全身当中。
这些白色线条有的极为粗壮，有的细微短小，粗壮的线条共有二十根，乃是人体之中最为重要的经脉十二正经和奇经八脉，剩余那些细微的线条便是人体中的各种隐脉。
等到那尊普通人族虚拟异象将十二正经和奇经八脉全部用气血贯通以后，开脉这一境界便算是已经圆满。
如果天资聪颖之人能够寻找到身体中的隐脉，同时将其贯通实力便比仅仅贯通十二正经和奇经八脉的武道修士要强上几分。
因为周玄的本意便是为普通人族开创修炼之法，所以当那尊普通人族虚拟异象将十二正经和奇经八脉全部用气血贯通的时候，周玄便继续喝道：“人族武道第三境，炼脏”
随着周玄的声音落下，那尊普通人族虚拟异象便开始用体内的气血淬炼他身体之中五脏六腑。
“咚！咚！咚！”
只听五声如同敲钟击鼓的巨大声响从那尊普通人族虚拟异象体内传出，那声音如同雷鸣般震耳欲聋。
紧接着便是白青黑赤黄五种颜色分别在五脏之中孕育，最终溢出那尊普通人族虚拟异象的体外，在他周身徐徐流转，生生不息。
“人族武道第四境，通窍！”
只听周玄那清朗的声音再次响起，随着他声音的落下，那尊普通人族虚拟异象开始运转体内的气血，开始冲撞他的周身窍穴。
先天道体共含有十二万九千六百处窍穴，正和一元之数，如果武道修士能够将三百六十五处窍穴贯通便算通窍圆满。
此时武道修士体内的气血也已经衍变成其他的能量，可称之为罡气，如与星辰之力混合成的星辰罡气，与阴煞之力混合成的阴煞罡气，与火焰之力混合成的火焰罡气等等，种类繁多，数不胜数。
“人族武道第五境，叩灵台！”
不同于前面四个境界仅仅只是蜕凡，叩灵台这一境界已经属于仙武之道了，境界与洪荒中的天仙相等。