的看着叶文锦嘴一张，抢了陆辰筷子上的肉，而他碗里的肉，又被萧弛跟魏然分了。
四人掐成一团。
被杨枫抢的欧子歌一口口水吐在碗里，接着将碗朝他递了递，“不介意吃我的口水的话，你随意。”
这么下作的手段都使出来，他当然···介意，黑着脸瞪了欧子歌，杨枫转头去抢穆清河，穆清河倒是很大方，直接把碗给了他。
还是青青够···没感慨完，杨枫就瞪着连一滴汤汁都没留下的碗，“···”
可以的，给他一个空碗，今天他可算是看透青青了，奸诈，太奸诈了。
看着恶狠狠瞪着穆清河的杨枫，夏暖叹气，“出发前再给你们做一顿。”
打打闹闹的众人顿时恢复正常，勾肩搭背一副刚刚我们闹着玩的哥俩好模样。
既然晚上还有，那就不用抢了，没必要为了一块肉伤兄弟和气。
谭效忠喝完汤，满足的舒了一口气，接着好奇地问夏暖，“是因为那些材料吗？”
夏暖点头，轻声道，“那些材料组合在一起，有快速补充能量和精血的功效。”
精指精微物质，血也是精微物质，但它有形可见，精为先天肾所生，血为后天脾所生。但先天是靠后天维系，而后天源于先天，精血的盈亏决定人体的健康与否。
一份能快速补充精血的炖肉，难怪妹子会说大补。
“教我。”
夏暖痛快点头，她是真的不喜做饭，特别是在这种热得人恨不得泡进冰桶的天气里做饭，教会谭哥，她就可以解脱了。
打算的挺好的，事实却是同样的食材，同样的烹饪方法，出自她手中的有大补功效，出自谭效忠手中的，却是一份再普通不过的炖肉，至多味道好点。
沉默着吃着碗里的肉，夏暖表情看似平静，实则心里如狂涛世浪一般翻滚着，在她体内的绿色光点到底是什么？
同样食材，同样方法炖出来的肉，要说区别在哪，就是她炖肉的时候，环绕在她身上的绿色光点，有些落进了锅里，而谭哥的那口锅，没有。她之所以能分辨出哪些材料对人体有益，也是在绿色光点出现后突然多出来的能力。
就像被肢解的狍子，她一看，就知道每个部位，用什么样的方法做出来，能有效的去除能量里蕴含的些微杂质，便于人体吸收。