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到底不是自己的身体，一开始按照七段锦的口诀搬运体内的气血，赵砚便感觉到艰涩困难，完全不像他自己身体锻炼时那般轻松自如。不过，还好！体内气血搬运的虽然艰涩，但气血确实是在顺着他的心意在上涌，随着气血上涌，赵砚能感觉到这具身体的虚弱感一点点消散，闭着眼睛能感觉到力量一点点出现在身体内。
赵砚双掌上提的速度不快，十数秒后，双掌提到胸口位置，缓缓睁开双眼，赵砚看见两只手掌果然充盈了气血，掌心终于能看见红通通的血色，两只手掌也在气血的充盈下，比之前涨大了几分。
他面前没有镜子，如果此时他面前有一面镜子，他还会看见他脸上也涨红了。
“吁……”
憋在胸腔的一口气缓缓吁出，刚刚鼓隆起来的胸口肉眼可见地瘪了下去，与此同时，他的双掌也翻转了一面，掌心向下，缓缓下压向腹部位置。
奇异的一幕出现了，随着双掌缓缓下压，随着一口气徐徐吁出，他脸上、掌心的血色都在以肉眼可见的速度消退。
当他双掌下压到小腹位置的时候，脸色与掌心颜色都恢复了最先的苍白色。
掌心一翻，赵砚又闭上了双眼，随着一口气长长地吸入腹部，如长鲸吸水，他的胸膛再次高高隆起，掌心与脸上的血色再次越来越盛，闭着眼的赵砚五感能力达到最高，隐隐能听见体内气血汩汩上涌的细微声音。
就这样，一次又一次，他体内的气血一次次上涌，又一次次下落，如同大海的潮汐一般在他体内起起落落，冲刷着他体内的每一条经脉血管，渐渐的，他的脸色、肤色越来越好，不再像之前那么苍白，渐渐都有了血色。
他整个人的气势也一点点在改变，不再像之前那样虚弱，每次睁眼，他眼中的神光都更加充足，十余次气血搬运之后，他眼中的神光已经不弱于正常的年青人。
只是，两三年的卧床不醒，他的身形依然显得消瘦单薄。
不知何时，童亚倩的身影出现在健身房的门口，看着“陆扬”背对着门口在那里像在练气功，她心里虽然奇怪陆扬什么时候学的气功，但见“陆扬”锻炼的动作幅度并不剧烈，便没有上前去制止。
久卧于床，陆扬瘦成这样，虚弱成这样，她也希望陆扬能有点锻炼，早日恢复健康。
十余次的气血搬运之后，“陆扬”又一次睁开双眼，这一次他没有再闭眼搬运气血，十余次的气血搬运，他已经能清晰地感觉到体内如热水泡过一般暖洋洋的，体内的生机已经被激活，不过还不够！
双眼习惯性地眯了眯，“陆扬”缓缓向左扭转脖子……“咔咔咔”一阵骨节错动声响如炒豆子一般响起。
脖子向右缓缓扭转，又是一阵“咔咔咔”作响。
双掌抬起，在胸前合十，双掌缓缓拉开一点距离，双拳缓缓握紧，双臂向左右拉开……“咔咔”，胸口正中间发出两声骨节错动声响，双臂继续拉开，当双臂完全在左右两边展开的时候，“陆扬”突然双臂向内一拧，肩膀处又发出“咔咔”两声脆响。
完全沉浸在活动筋骨中的“陆扬”完全没有感知到站在门口的童亚倩，收回双臂，他双脚钉在原地不动，上身开始向左转动，接着又向右旋转，每一次他都能听见脊椎骨节错动的声音，只是脊椎骨节错动的声音很小，他感知能力全部放在体内，才能隐约听见，站在门口的童亚倩却是听不见了。
跟着他又开始活动双腿双脚，先是右腿来了个三段踢，然后是左腿，童亚倩大概是没有看过李小龙的《猛龙过江》，所以对于“陆扬”这一番活动筋骨的动作看的没什么惊奇，但赵砚却是在之前的某一次梦境里看过李小龙那部电影，还特意练习过李小龙在《猛龙过江》里活动筋骨的一番动作。
于是，当他模仿着李小龙展开肩胛骨-->>