用躯干发力，力周全身，达到“圆”的境界，仅靠夔牛桩法，难上加难。
因为劲力涉及躯干，所发力的部分就不仅仅是肌肉筋骨那么简单，在运劲的同时劲力涉及内脏，若是没有强大的脏腑力量，不可能做到运用躯干发出暗劲。
况且力达四极之后，脏腑力量太弱，也是进一步提高战力的枷锁，这个时候，专修筋肉皮膜的夔牛桩法显然已经不适用，强行修炼，很可能会造成严重的脏腑损伤。
“那么，可以开始下一阶段的修行了。”
封武说道。
封武双脚平肩，膝部微屈，双手于胸前抱圆，双肩微微后耸，背部微弓，脖颈上扬，下颌微抬，就如一只巨大的神龟，给人以一种背负青山，怀抱乾坤的伟岸之感。
“呼·····吁······”
封武的胸腹部大范围的起伏，每一次呼吸都在身周带起了气浪，吹拂着满地的落叶，以他的身体为轴心，扫出了一个半径两米的大圆。
他的呼吸之法十分奇特，呼与吸分离，化为两道气。
一道气是吸气，势大力沉，悠扬舒缓，沉着、平稳，如巨龟般厚重，随着这道气进入身体，封武的整个胸腔和腹部都高高隆起到达了极限。
这股气在封武体内周游，带动所有的内脏，发出如机械运作般的响声。而这股气在体内带动内脏运转一周之后，被封武呼了出来。
这就是第二道气，呼气。这股气蜿蜒灵动，细润圆滑，崎岖斗折，如蛇般灵巧而轻盈。
而封武的意识，也沉浸到了难以言明的意境之中。
他似乎变成了一只巨大的神龟，背负如泰山般的巨山，而在其身后，有着一条长长摇曳的蛇尾。
此神龟双足而立，怀抱乾坤，居于天地之正，四极即为天柱，它的一呼一吸，都能引动天象的变化，吸气之时狂风四作，万里无云，呼气之时龙蟠气卷，气脉蜿蜒。
一呼一吸，一者稳重如山，一者蜿蜒如龙，正合阴阳之理，暗明乾坤之妙。
一者为神龟之像，一者类神蛇之状，此既是龟蛇之合体，真武之原型——玄武。
玄武桩之精要就在于以龟蛇为形，习龟蛇之息，拟龟蛇之意，从而锻炼呼吸吐纳，强化脏腑之力，从而打破体能之桎梏。
玄武合龟蛇之形，本就是长寿和不死的象征，传说中能够帮助导引行气，强五脏，壮六腑。
在玄武桩的导引下，体内魄之力伴随吐纳导引的进行，缓缓的强化着内脏的力量。
而以此为形意之本的桩法，就是极限武道的第二层。
玄武桩！