真元，但尽管这样，他的真元也充盈到了一定程度！
这里已经是他在大荒境锻炼的极限，不是不想继续深入，而是冥冥之中有一个声音告诉他，以他现在的状态，他肉体的极限就在此处，如果继续深入，恐怕他的肉体会直接崩溃！
因此，他只能继续留在这里！
日复一日，姚谦书一直在打着那套军体拳，从前世带来的军体拳主要讲究格斗、擒拿，抓锁关节，有一定的杀伤力，但是更多的似乎还是在锻炼自身肉体的韧性和各关节的柔韧度！有很大的实战性，可也最兼顾自身的锻炼需求。
因此，姚谦书一直就很喜欢这套拳法，也一直坚持着每天早晨打一趟。当然，到了修真界之后，就没再坚持下去，因为这时候开始锻炼真元了。
姹女门没有世俗中的拳脚功夫，他怎么找、怎么回忆，都找不到一套类似于军体拳这样的，纯粹肉体使用的功夫，因此，只好凭借记忆，捡起了他在考古队时候学习的军体拳了。
别看这军体拳很简单，但是在大荒境的锻炼之下，在他练了几万遍的情况下，已经去芜存菁，变成了一套面目全非的功夫，这套功夫，被他命名为大荒拳！
大荒拳大开大合，似乎非常的正大光明，但是其内涵却是无比刁钻、诡异，专以锁拿穴位和拆解关节为目的，可以说是一种比较阴损的招数。
现在的姚谦书已经变了样，他原本结实的肌肉已经平复，变得非常光滑，不再是前几年那样隆起，好似一块块石头！
而这时候，他打出的大荒拳已经一点风声都没有了，看外相，似乎软绵的样子，但是，姚谦书知道，此时，他的这套拳法已臻大成，而他的炼体，也几乎可算是完美的跨出了第一步！
这趟拳打完之后，他就会踏入极寒境——炼界中的水境！