手机扫码下载APP

无广告读最新章节

手机扫码下载APP

无广告读最新章节

公告:书友们,“就爱来小说网”最新域名“www.kushuxs.net”。请您牢记本站网址并加入收藏,手机也可直接访问,会自动进入手机站!
 就爱来手机站
http://m.kushuxs.net
翻页 夜间
就爱来小说网 > 网游小说 > 体坛之重开的苏神 > 1646章 9.94!烦恼还在继续!未来的两条大路浮现雏形!
>
    所以现在他整个速度都提升了,尤其是“控制身体加速、减速和稳定,提高身体平衡能力和运动肌肉的感知觉”这一点,让他整个身体的控制,大幅度攀升。

    极速之下,他硬顶张培猛四点连线后的速度。

    就显得……可能起来。

    “我,我去,顶住了???”

    “没拉开?我靠大牛这么狠吗???”

    文勇毅和尹华隆说完,赵昊焕就在旁边跟着沉声道:“身体带动技术么。”

    “原来如此。”

    苏神虽然一直在说未来短跑是个技术性项目,可任何竞技项目身体都是保障和前提。

    这等于是未来,张培猛和劳逸,就是两个路子的探索者。

    一个是通过不断加强核心力量,通过身体带动技术,更加侧重身体。

    一个是通过技术的不断突破,在保证身体的基础上更加侧重技术。

    这……正是苏神想要看到的东西。

    砰、砰、砰、砰、砰。

    六十米过后,张培猛内心的惊讶重新出现,甚至随着终点的不断接近,他甚至感觉到了一丝丝的惊愕。

    一个身位都稳不住了。

    七十米之后,彻底进入冲刺区之后,张培猛竟然……没有拉开太多。

    这下子,原本以为胜券在握的湖凯,其实有些紧张了起来。

    张培猛重新紧迫起来,右侧髋关节的额状轴作伸髋运动,接着使后蹬腿左侧的髋关节充分伸展。

    劳逸也不甘示弱,绕垂直轴作前摆侧髋的旋内运动,使自己的步长变大加大,想要在后程打开后,彻底把自己的步幅优势展示。

    别看张培猛比他要高不少。

    但是……

    比步幅。

    不好意思。

    劳逸才是步幅流。

    张培猛是均衡偏前程的类型,现在劳逸就是在不断地技术改动后,尤其是这次核心力量大幅度突破之后,让他前面也可以保证输出和稳定,开始从后程流渐渐变成了均衡偏后程类型。

    均衡偏前程VS均衡偏后程。

    进入冲刺区之后,张培猛的攻势已经不在,只能是通过固守,尽量稳住自己的基本盘。

    反观前面一直被狠狠压着的劳逸,现在终于是渐渐等到了风口,开始扭转攻守态势。

    培猛,前面你表演过了。

    现在……

    轮到我了!

    呼——————

    劳逸开始吸气。

    “把呼吸法融入核心区域,就是你的突破关键。”

    这是苏神告诉他的一个办法。

    劳逸现在终于是在无数次苦练之后,渐渐可以掌握基本。

    对于技术点的领悟,他或许是没有张培猛要好,可是在身体的开发和刻苦方面,他绝对要更胜。

    以盆底肌为底、隔肌为顶,核心肌群牢牢包围着自己的脊柱。

    而这些肌肉协同作用于稳定脊椎的力量就是我的的核心力量保证!

    在运动中,核心肌群通过膈肌吸气,深层肌肉向腹部外周扩张,外部肌肉对深层肌肉的膨胀起到抵抗作用,深层肌肉与外部肌肉的互相对抗,从而产生强大的腹内压力。

    从而对脊椎起到保护和稳固作用。

    所谓的腹内压力,就是我们的核心力量一种展现。

    也是要把呼吸融入核心的一种要点。

    现在劳逸做的。

    就是这个。
>

本章未完,点击下一页继续阅读