境与习法之人的心境，更重一个阴阳互济，互调为坎。
若是女子习此法需先以阳水环境为主，而男子则恰好反过来。
书上更有十余个穴位运气，还有运气法门，及观想心法，近乎一心二用。
陈北陌牢记心法，且对应着医书上的穴位图熟悉后才开始闭目运气。
气由鼻入，运肺腑，下沉紫宫，再沉玉堂、步廊、期门，转通谷、中脘，再升天枢、大横，落入外陵……
气走周天之时，还需心中观想阴中之水，并无固定之物，依人而定。
陈北陌一连失败十几次，终于有一点气感走了三分之一，心中也想到了最简单的井中水，沉入地，天乾阳，地坤阴，井通土石落坤位，阴中孕水，水发阴幽。